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糖尿病患者可以适当吃哪些水果？

性别：男

年龄：34岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我的身体本身比较的肥胖，血糖的浓度要比正常人高出很多来，我现在什么东西都不敢吃，严格的控制饮食，偶尔想吃个水果，但是我也不知道会不会加重我的病情？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
毓卓 护师 内科 极速问诊
三级 沈阳市第一人民医院

问题分析：你好，苹果：性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。

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糖尿病患者可以吃的水果有哪些
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糖尿病患者可以吃的水果包括猕猴桃、柚子、橘子、苹果、木瓜，这些都可以吃。但是在选择水果的时候，要选择升糖指数比较低的水果，比如像葡萄、柿子这一类的水果升糖指数都比较高，所以这时候要尽量避免。
糖尿病患者可以吃番茄吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病可以吃西红柿，但最好加热后再吃。糖尿病患者吃水果肯定是有好处的，因为水果里含有果糖，而果胶对人体的营养极为重要。糖尿病患者可选择含糖量低的水果食用，并非不能食用任何水果。对于糖尿病患者来说，黄瓜、西红柿等含糖量比较低，都可以作为水果食用，但是，如果糖尿病患者的肠胃不好，不要食用凉的西红柿，可以放在微波炉里烤一烤，弄热西红柿再食用，这样对糖尿病患者没有太大影响。
糖尿病患者可以吃哪些豆类
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病病人的饮食，要注意摄入升糖指数比较低的饮食。淀粉类，水果和加入人工糖的饮食，进食后会瞬间让血糖升得非常高，不要吃辛辣生冷的食物，多吃水果蔬菜，适当进行体育运动增强自身免疫。
糖尿病患者可以吃哪些水果
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人可以吃西瓜、桃子、荔枝、樱桃、菠萝等水果。不过，糖尿病患者在吃水果时一定要控制好量，一般每天可以吃150克左右含糖量较低的水果。若每天吃水果的量达到250克，就应该从主食中减去25克的量。
糖尿病患者可以吃什么水果
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
较适合糖尿病人吃的水果有，苹果、梨、桃子、李子、樱桃、葡萄、猕猴桃、橘子、柚子、菠萝、西瓜、大枣、椰子以及枣干等。但一定要把握好用量，不能超过150克，且若想吃水果，一定要把主食减一部分，如吃150克的水果，就应减掉大约25克主食，如馒头、米饭减掉25克。糖尿病人吃水果对人体的一些微量元素、维生素c，都是一个很好的补充，可以防止糖尿病人出现营养不良。但水果一定要注意用量。
II型糖尿病患者可以吃石榴吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
患糖尿病者尽量少食石榴。石榴的升糖指数为31，属于含升糖指数较低的水果，含有多种人体所需的营养成分，患者可以适量吃或者少吃。但是过多食用石榴，易导致血糖升高，由于石榴的甜味较浓，含糖较高，建议可食用含糖量低的西红柿、柚子等水果，橘子之类的食品，一般要注意饮食调理，少吃多餐，含糖量高，食用绿色蔬菜，结合运动调理。
糖尿病患者可以吃瓜吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
有糖尿病的人可以多吃西瓜、南瓜、冬瓜等。糖尿病主要是因为体内的胰岛素分泌不足或者是胰岛素的功能障碍，同时还会出现脂肪、蛋白质、水、电解质等代谢异常。糖尿病患者可以适当的吃西瓜、南瓜、冬瓜等，但要注意不要吃得太多，因为吃得太多会引起体内的糖分超标，从而引起血糖的变化。需要注意的是，患者需要保持进食规律，一日三餐定时定量。
糖尿病患者可以吃榴莲吗
孙香兰副主任医师
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糖尿病患者最好少吃榴莲。糖尿病是以慢性血糖升高为特征的代谢性疾病。榴莲本身含有较高的热量和较高的糖分。它的果肉比较热，也比较甜。对于糖尿病患者来说，食用榴莲会导致自身血糖水平波动，如果血糖控制不好，食用榴莲会导致血糖升高。因此，糖尿病患者在食用榴莲时一定要慎重，尤其是血糖过高、控制不好的患者，最好不要吃榴莲。
糖尿病患者可以吃藕吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃藕，不过需要控制好进食量。糖尿病人能吃藕，平时可以适量的吃藕，藕虽然也是一种蔬菜，但是并不是很适合糖尿病的人，因为莲藕中的淀粉含量要高于其他的绿色蔬菜，对血糖的作用也会更大。糖尿病的人平时可以多吃些莲藕，但一定要注意，莲藕中含有大量的淀粉，比一般的绿叶蔬菜要高。患者应规律监测自己的血糖，保持血糖平稳。
糖尿病患者可以吃寿司吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
患有糖尿病的人可以吃寿司。但是一定要少吃，毕竟有些寿司是有糯米的，糯米升糖的速度很快。也不要吃太甜太油腻的食物。对病情无益，治疗得当，相信自己。在饮食方面患者要注意饮食上要注意清淡，避免辛辣、刺激性食物。适当的给自己吃一些桃子、柚子、山楂、草莓等食物，这些食物对病情有很大的帮助。必要时可在医生指导下使用格列美脲片、盐酸吡格列酮胶囊、盐酸二甲双胍片等药物缓解症状。
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