性别:女
年龄:15岁
问题分析:你好,根据你的描述,可能是神经衰弱,神经衰弱主要表现是情绪方面的烦恼,易激怒,心情紧张,身体方面的睡眠障碍,头部不适等症。建议可以服用维生素和谷维素调节情绪,多锻炼身体,有助于血液循环,多散散心,旅旅游,多和同学朋友交流,凡事都要抱着积极乐观的态度,多吃些安神补脑的食物,如鱼,核桃,鸡蛋等。
问题分析:心理分析:一般情况下,如果你身体无其他症状,只是单纯的对声音敏感和光敏感,精神不振,原因可能是你学业比较重,让你有力不从心的感觉,产生了一定的焦虑情绪导致。心理指导:你可以回想一下,是否在假期的时候你的这些症状会缓解呢?如果有,那么你需要适当放松自己,不要给自己太大的学习压力,每天多参加课外活动,尽量多的在室外进行安全有意的活动,这样可能会有缓解。
问题分析:心理分析:您好!根据您的症状描述,可以通过有效的心理调适来改善现状。心理指导:1.放下对完美主义的追求,对自己要求不要过于苛刻。2.声音和光并不会像你想象地那样伤害你,请放心。3.多培养起自己的兴趣爱好,把对光和声的关注转移到兴趣上来。