人格解体，现实解体，我的头部和身体跟分离似的，我的...

问题分析：人格解体-现实解体综合征 又称人格解体障碍，是以持续或反复出现对自身或环境感到疏远或陌生的不愉快体验为特征的神经症性障碍。可见于脑器质性损害以及精神分裂症、抑郁症、焦虑症等精神疾病，作为其临床表现的一部分。
建议，找心理医生进行支持性心理治疗是非常必要的。这类疾病属功能性障碍，不会产生严重后果；加强自我锻炼，增强体质，树立坚强的信念，有助于促进疾病缓解，减轻紧张、焦虑情绪。希望我的建议对您有所帮助。 药物治疗除针对焦虑、抑郁，选用苯二氮卓类或三环类药物外，氯氮平对有些病例有效，可以试用。

问题分析：你好，这种情况建议你可以转移注意力啊，不要一门心思放在一件事上，并不是你心里上有疾病。而是你内心感到空虚， 希望通过心理调节能正确对待类似情况，使自己身心愉快。