我的原因是不是慢性尿路感染呢？我总是尿频，但我有总是失眠啊，

抽烟造成失眠的原因，主要就是由于抽烟会对呼吸道造成刺激。引起呼吸道炎性水肿，分泌物增多，夜间就会出现咳嗽的症状，就会引起失眠。而且烟草当中也含有尼古丁这种物质，能够让人的神经异常兴奋，所以也会造成失眠。除此之外，出现了失眠的症状，患者平时要注意休息，而且也要戒烟，戒酒。必要时可以在医生的指导下，通过口服镇静安神药物来进行治疗。

每隔几天失眠的原因有很多。常见原因包括：1.社会心理因素：生活和工作中的各种不愉快事件往往会对个人产生焦虑、紧张、抑郁等应激反应，表现为失眠。2.环境因素：嘈杂的环境、照明不当、过度冷却和过热、肮脏的空气或气味等。会导致失眠。3.生理因素：睡觉前饥饿、睡觉前饱腹感、过度劳累等。也容易引起失眠。4.精神疾病：几乎所有精神疾病都有睡眠障碍，特别是焦虑或抑郁。5.食物和药物的因素：酒精、咖啡、茶等兴奋性饮料，时间不当或过长以及使用某些治疗药物会引起失眠的副作用，如血管紧张素转换酶抑制剂、降压药引起的咳嗽等，都会引起失眠。

阶段性失眠可能是心理压力过大引起的。如果工作和生活中心理压力过大，大脑会持续兴奋状态，引起阶段性失眠。睡前经常喝浓茶或浓咖啡，也会引起阶段性失眠。长期存在阶段性失眠会导致患者乏力、记忆力减退、精神不集中，不利于患者的工作和生活。我建议口服睡眠梦香。坚持一段时间可以改善失眠，提高睡眠质量，促进深度睡眠。

失眠可能是由各种外部因素引起的。可以分为：(1）环境因素：噪声、光干扰、高温、寒冷、床上用品过强、过厚或过薄的床上用品等。(2）生理因素：白班加班，体内生物钟还不能适应新的昼夜节奏，导致失眠。(3）身体疾病：心肺疾病、关节炎、癌症晚期、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等多种痛苦疾病，经常发生失眠。(4）精神疾病：抑郁症、精神分裂症、阿尔茨海默病、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等。经常伴有失眠症状。

尿频和失眠的常见原因如下：一、尿路感染，尿路感染患者由于炎症物质刺激膀胱尿路上皮，会出现尿频、尿急、尿痛等症状。患者白天或晚上尿频，会影响晚上睡眠，导致失眠，在这种情况下，应该使用抗生素来控制感染。同时白天多喝水，勤排尿。二、良性前列腺增生，良性前列腺增生患者，由于膀胱内残留尿液较多，容易使膀胱有效容积减少，所以会出现尿频、尿急、尿不尽，患者还会出现夜尿频繁，影响睡眠。

失眠主要是由以下原因导致。1.环境因素，好的睡眠需要好的环境，因为噪音、温度、光线都会干扰睡眠，导致睡眠环境不好，所以睡前一定要给自己创造一个好的睡眠环境。2.生理因素，如果生物钟在短时间内跨越几个时区，就会因适应不良而导致失眠。这就是人们所说的时差，也是现代人失眠的常见原因之一。3.心理因素，一些压力大的事情也容易导致失眠。比如身边的亲朋好友遇到事情后会担心害怕，影响睡眠质量。在考试前的重要会议前，可能因为紧张和担心而暂时失眠。

失眠、头脑清醒有几个可能的原因：1、焦虑引起的睡眠障碍，头脑清醒，但睡不着，是入睡困难的表现。一般与学习、生活、工作压力过大有关，是焦虑的一种表现。如果处理不当，可能会影响生活和学习，影响第二天的生活质量。如果长时间难以入睡，会导致焦虑抑郁，要及时处理。2、可能是睡前吃了刺激、刺激性的食物所致，如喝咖啡、浓茶、可乐等。因为这些食物都会增加大脑神经的兴奋程度，从而导致醒着却睡不着的情况。

失眠的故障排除步骤如下：1.首先问一下病史。可以了解患者的性格因素、心理状态和生活状况，或者患者的生活习惯、饮食习惯、睡眠习惯等等。2.结合病史做相关检查。可以做多导睡眠图、脑电图、血液学检查、头颅CT、磁共振检查，排除器质性疾病引起的失眠症状。3.确定失眠的类型和原因，确定治疗方案，选择合适的、改善睡眠的药物治疗失眠。

失眠的原因有很多，常见的原因如下：1、病理性：例如神经退行性疾病可引起睡眠障碍、失眠或夜间做噩梦、RBD(快速眼动睡眠行为障碍)等情况的出现。此外，动脉粥样硬化患者还可能出现失眠、记忆力减退等临床表现。2、功能性：精神紧张、情绪紧张、焦虑、神经衰弱等神经障碍患者也可能失眠。3、睡眠习惯差：如睡前看手机、玩游戏或睡前喝酒、喝茶、咖啡、抽烟。睡眠不规律，如过早或过晚、熬夜，或睡前剧烈运动，如健身、跑步等不良习惯，都可能导致失眠。

手足热失眠主要是由失眠引起的自主神经功能障碍的表现。通常，这种发热是一种意识发热，主要是由于长期精神紧张引起的焦虑和抑郁，使人神经紧张，无法入睡或睡眠质量下降。反复失眠会加重患者的焦虑或抑郁，产生躯体症状、头晕、心悸、疲劳、意识发热等。一些患者还患有疑病。通常情况下，在这种情况下，去神经病学诊所消除实质性器官疾病，并通过药物调节睡眠和精神因素。从中医的角度来看，手足热可能是外感风寒引起的，而手足热可能是阴虚内热引起的。