屁股左侧筋拉伤了扭到了筋

女性腰左侧屁股上面疼可以采取以下办法进行缓解。第一，使用复方南星镇痛剂或氟比洛芬胶体贴，间隔12个钟头进行局部局部局部涂抹。能减轻局部的痛苦，减轻肌肉的压力。第二种是通过按摩手法来促进局部的血液流通，让紧绷的筋膜和肌肉得到放松，减轻痛苦。第三种是物理疗法，可以选择微波、离子渗透疗法等，一到两个星期就能减轻局部的疼痛。

女性左侧屁股筋疼怎可能是腰椎间盘突出、肌肉拉伤、骨质增生等原因引起的。1.腰椎间盘突出会造成臀部和大腿疼痛、麻木等症状，主要是因为腰椎间盘突出挤压了神经。最好是去正规的医院进行核磁共振检查。2.患者可以回忆最近有没有搬运过什么东西，如果是因为太过疲劳造成的，会引起肌肉的酸痛，需要多加休息，配合使用活血化瘀的药物。3.由于骨质疏松导致的脊柱管狭窄，需要采用手术治疗。

一般情况下，屁股上面腰下面扭到了，有可能是因为骶髂关节的问题，患者会感到痛苦，行动受到限制。首先要立即躺下，可以在痛苦的地方涂上金色的膏药，可以使用理疗设备进行加热，一次20分钟，如果疼的厉害，可以服用止痛药对乙酰氨基酚片、吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，也可以使用云南白药喷雾器来缓解疼痛。在治疗后，患者的病情会逐渐好转，平时要循序渐进，同时还要做好局部的保温，有利于身体健康。

腰间盘突出左侧屁股疼可以通过保守疗法、手术治疗等方式进行治疗。左边的臀部会因为腰椎间盘突出而引起的疼痛，多以传统的保守疗法为主。患者应该注意休息，可以通过骨盆牵引，物理疗法，按摩，针灸等方式进行治疗，有助于改善症状。如果患者的症状比较严重，则可以选择射频消融术。也可以采取经皮椎间孔内窥镜和开放外科手术的方式进行治疗。

左侧屁股肌肉疼可能是以下原因引起的。第一种是臀中肌综合症，由于髋关节的过度运动和局部受寒，都会导致臀中肌劳损。一般情况下，不管是运动或者休息，都会出现臀部的疼痛感，疲劳后会加剧，甚至会扩散到大腿后。第二种是梨状肌综合症，梨状肌的损害会导致臀部中下段的剧烈撕裂和痛苦。建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。

一般情况下，左侧屁股里面的筋疼可能坐骨神经放射痛、腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等因素造成的，具体内容如下：1.坐骨神经放射痛：如果患者出现了左侧屁股里面的筋疼的症状，痛感像扯着痛、电击痛等，则可能是坐骨神经放射痛造成的。2.腰椎间盘突出症：长期进行体力劳动、工作时久坐久站等因素可能诱发腰椎间盘突出症，突出的腰椎间盘可能会压迫神经根，引起疼痛的症状，因此，左侧屁股里面的筋疼可能是腰椎间盘突出症造成的。3.梨状肌综合征：在长距离行走、久坐后，如果患者感觉疼痛感加重，屁股有硬解，则左侧屁股里面的筋疼可能是梨状肌综合征引起的。

膀子筋扭到了可以进行外敷活血化瘀的膏药缓解，另外也可以采用手法轻柔按摩的方式以促进药物的吸收，从而有助于改善局部肌肉软组织的血液循环，加快组织修复。

脖子左侧的大筋叫做胸锁乳突肌，是负责抬头使用的一块肌肉。如果出现此块肌肉的肿胀，可以选择进行局部的按揉，力度不要太大时间不要太长，轻轻的按揉就可以，能够缓解疼痛和肿胀。

可以局部热敷缓解肌肉紧张，使软组织恢复正常柔软性，也有助于缓解疼痛。也可以局部按摩。可以吃一些活血化瘀，镇静止痛的药物。平时可以进行适当的活动。但是避免负重。同时要注意保暖，避免着凉。

膝盖扭到了筋需要注意休息保暖，局部可以热敷，外出膝关节可以佩戴护膝保暖，不喝酒不抽烟，因为膝关节里面的组织主要是结缔组织形成的，血运特别差。药物很难到达地方，所以治疗恢复需要很长时间。