我爸爸两年前从高处落下，导致脚后跟粉碎性骨折．开刀后恢复良好

问题分析：如为慢性，由于局部粘膜已发生炎症（指变应性炎症），要用抗炎药，局部鼻用皮质类固醇可逆转已存在的炎症。色甘酸钠可预防鼻症状的出现。一般不主张鼻甲注射皮质类固醇，因有个别报道有可致视力丧失的危险。

问题分析：1应注意多饮水2室内通风3发热时要适当休息，注意保暖。4出门时需载口罩。5饮食宜清淡，易消化。

问题分析：生活正常并勤运动：尽量避免不必要的应酬，烟酒不沾，并培养一种持之以恒的运动以增加抵抗力的改善症状，加强交感神经功能，以我的经验晨跑效果不错，游泳也很好，不过要切记须持之以恒并循序渐进方为上策。