性别:女
年龄:44
问题分析:牙折可以吃粘苞米牙折是指牙齿受到急剧的机械外力作用造成的牙齿折断。多吃富含植物蛋白的食物,如豆腐、带皮土豆、蛋清以及谷类、坚果类等食物;多选择一些粗粮,如全麦面粉、全麦面包、糙米、燕麦食物;多吃蔬菜,水果和沙拉你提高食物中的纤维素成分。粘苞米中的纤维素含量很高,是大米的10倍,大量的纤维素能刺激胃肠蠕动,缩短了食物残渣在肠内的停留时间,加速粪便排泄并把有害物质带出体外,对防治便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。