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怎么才能戒酒

性别：男

年龄：44岁

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：
喝酒之后牋牋大脑受刺激牐月矣铮裰静磺�
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
赵国华 医师 内科 极速问诊
一级丙等 河北省邢台市界屯村卫生所

问题分析：您好,通过您的描述,没有什么问题的,不要担心,注意多 休息,避 免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅.

医师 护士 内科 极速问诊
航天中心医院

问题分析：你好，想要彻底戒酒，最好多吃富含B族维生素的食物，如燕麦，全麦面包，动物内脏，瘦肉，花生，大多数种类的蔬菜，麦麸，牛奶等.如果习惯，不妨在早上喝点燕麦粥，因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝点燕麦粥，能够帮助降低中午喝酒的欲望，同时，粥类还能够保护胃黏膜.需要注意的是，B族维生素不会贮藏于体内，多余的会完全排出体外，因此，戒酒的人必须每天补充B族维生素.

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