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小腿肚子总是抽筋有没有有效的方法去除?我最近搬家了现在住的房

性别：男

年龄：25

小腿肚子总是抽筋有没有有效的方法去除?我最近搬家了现在住的房子有些潮湿..最近小腿肚子经常抽筋啊..问有没有有效的方法治疗啊?
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问题分析：你好，可以首先补补钙，因为缺钙是导致小腿抽筋的常见原因，如果环境潮湿的话还要考虑是否有风湿的可能了。

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儿童肚子疼腿抽筋怎么回事
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童出现小腿部的肌肉疼痛，多考虑是活动过度或者是缺钙等，导致局部肌肉痉挛引起的疼痛症状。可以适当的给孩子补充钙剂，让孩子多喝牛奶，多吃豆制品，注意避免过度运动，注意充分休息，注意保暖。
怀孕小腿抽筋
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在怀孕期间出现小腿抽筋现象，有可能是着凉，也有可能是缺钙引起的。孕妇在怀孕期间体重会逐渐地增加，身体的负荷会逐渐加大，这个时候全身的血液循环也会下降，集中到子宫，当小腿肌腱缺氧的时候就会抽筋。
怀孕以后小腿肚子抽筋是怎么回事
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕以后小腿肚子抽筋的原因主要有：1.怀孕后出现缺钙，会导致小腿腹部局部肌肉和神经的兴奋性增高，稍微受凉、劳累，就会出现痉挛、抽筋等症状。2.小腿肚子抽筋和劳累、受凉、体重增加有关，尤其是在怀孕之后，尤其是到了后期，体重增加，或者走路多了会导致肌肉的疲劳，引起抽筋。3.孕妇由于体重增加，会刺激自身的骨科疾病，例如椎间盘突出、下肢血管病变等，刺激血管、神经，引起小腿腹部抽筋。
小腿肚抽筋的原因和解决办法
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
小腿出现抽筋，首先考虑与缺钙和缺镁有关系，血液中钙离子浓度过低引起肌肉兴奋收缩造成痉挛。也有可能是环境过冷刺激，如冬天温度过低，游泳时水温过低等。还有可能是过度劳累，如走路和运动时间过长。抽筋时应对抽筋部位和小腿肌肉进行热敷和反复的按摩。平时吃一些含钙高的食物，多一些户外运动，经常晒晒太阳，同时可以口服葡糖酸钙和维生素D，注意休息，避免劳累，注意保温保暖，在运动前做好热身运动。
小腿肚子筋疼，不是抽筋是怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，引起小腿肚子筋疼，不是抽筋的具体原因如下：1.肌肉劳累：如果患者一久站、活动过多，可能会造使乳酸堆积、炎症物质积聚，从而容易出现小腿肚子筋疼，不是抽筋的情况。2.血管疾病：如果患者患有血管疾病，也会引起小腿肚子筋疼，不是抽筋。3.椎间盘突出：如果患者椎间盘突出，可能会压迫患者的神经根，从而容易引起小腿肚子筋疼，不是抽筋。建议患者及时去医院就诊，明确具体的原因，并在医生指导下对症治疗。
孕妇晚上小腿肚抽筋
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇晚上小腿肚抽筋原因如下：孕期出现此情况可能是由于怀孕过程中需要体内消耗很大的钙物质或者夜晚受凉以及局部神经血管受压。如果由于身体内缺少钙物质都会引起抽筋的现象发生。如果孕妇这情况是轻微，可以在日常生活中进行补钙。如果情况较为严重，最好及时去医院进行检查，查明具体原因，在医生的帮助下进行治疗，避免对自身与胎儿引起不适。此外，孕妇在孕期可以适当进行有氧运动。
脚老抽筋怎么办
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
脚经常性出现抽筋，平常可以通过多吃点含钙量，还有含镁量较多的食品。因为抽筋是缺钙或者缺镁的表现。晚上睡觉的时候可以用浸泡一下脚部，促进局部的血液循环。平常要多锻炼身体来增强体质。
剧烈运动后小腿肚抽筋是怎么回事
黄世昌副主任医师
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剧烈运动后小腿肚抽筋，引起腿抽筋的原因比较多的，如果是运动后经常抽筋，一般考虑和缺钙以及运动后肌肉收缩不协调有关系，平常饮食注意多补充钙类营养物质，运动前做好热身活动。还要注意休息好。
晚上睡觉小腿肚子总是抽筋是怎么回事
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晚上睡觉出现腿部抽筋，主要可能是在白天过度的劳累、某一局部受凉或者是在干活时持重物过多等原因，导致局部的筋膜炎。另外，由于长时间的一个姿势而导致周围神经卡压，也可能导致腿部痉挛。
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龚新宇副主任医师
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腿肚子抽筋胀痛，最常见的原因就是缺钙，中老年人容易缺钙的。缺钙，受凉，疲劳等因素影响，要注意多休息和保暖。平时睡觉的时候要注意脚部避免受凉，可以考虑适当补充些钙片，多注意晒晒太阳，平时运动锻炼后多热敷和按摩。
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