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孕妇缺锌。在检查的时候缺锌。

性别:女

年龄:30岁

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):
孕妇缺锌,目前吃的凯贝尔高吉星。效果还行。就是想在饮食上面想知道注意点啥。:
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张国栋 医师 内科 极速问诊
一级甲等 江西省于都县仙下中心卫生院

问题分析:您好根据你所描述的情况,孕妇缺锌要及时补,对多数孕妇来说,通过饮食途径补锌即可。如常吃些牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼以及粗粮、干豆等含锌丰富的食物,一般都能起到较好的补锌效果。还有除了富锌食物外,锌制剂能够给孕妇身体带来更丰富、全面的锌元素。有条件可找补锌效果好且无副作用的新稀宝牌锌硒宝片,它能更合理地补充体内缺乏的锌,而且有专为孕妇设计的,是孕妇缺锌时的必备良品。同时,孕妇要尽量少吃或不吃过于精致的米、面,因为小麦磨去了麦芽和麦麸,成为精面粉时,锌已大量损失,只剩下五分之一了。

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