首页 > 中医科 > 中医综合 > 详情页

我晚上多梦醒来基本不记得梦的內容已半个多月，昨晚在...

性别：女

年龄：40

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我晚上多梦醒来基本不记得梦的內容已半个多月，昨晚在家运动后心脏部位突然刺痛，不能深呼吸不能躺下，坐了十多分钟才好。曾经治疗情况和效果：看中医说我心血虚。吃了几副还是多梦想得到怎样的帮助：我的情况要怎样办。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志超 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 唐山市中医医院

问题分析：你好，根据你描述的情况考虑经常做梦可能是因为你有太多的烦心事，每天想，造成晚上很难进入深睡眠状态，所以需要好好调整心态，让自己的心态健康才是最重要的
建议还需要注意平时中午少睡点，一般二十分钟左右就可以，晚上吃完饭出去运动运动，睡觉之前喝杯热牛奶，泡泡热水脚用红花，帮助活血化淤，希望对你有帮助。

张超 主治医师 中医科 极速问诊
三级甲等 新乡市中心医院

问题分析：你好，根据你描述的情况考虑经常做梦可能是因为你有太多的烦心事，每天想，造成晚上很难进入深睡眠状态，所以需要好好调整心态，让自己的心态健康才是最重要的
建议还需要注意平时中午少睡点，一般二十分钟左右就可以，晚上吃完饭出去运动运动，睡觉之前喝杯热牛奶，泡泡热水脚用红花，帮助活血化淤，希望对你有帮助

展开全部
相关推荐
多梦失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠多梦，可以通过饮食调整、行为调整、环境改变等方式进行缓解。1、饮食调整：患者可以多食用养心安神、促进睡眠的食物，如牛奶、百合、莲子等，使睡眠更安稳。在入睡前不应饮用可以使神经兴奋的饮品，如浓茶、咖啡等，以免失眠。2、行为调整：睡前玩手机、电脑等不良习惯可以使大脑皮层兴奋，进而导致失眠、睡眠质量不佳等症状。患者在躺到床上后，应闭目养神，避免胡思乱想。此外，规律作息、避免熬夜等方法也对缓解失眠、提高睡眠质量有一定作用。3、环境改变：睡眠空间亮度过高、声音过于嘈杂等因素都可以导致患者失眠多梦。患者应在舒适、昏暗、静谧的空间中进行休息，避免外界不良影响。
哪儿能治失眠多梦
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠在医院可以用药物治疗。必要时去三甲医院的神经内科或睡眠科做一些体检项目，查出病因，对症治疗。你也可以在生活中做出自己的调整。对于失眠，可以服用一些定力和镇静的药物。同时在生活中要多促进睡眠，这样效果会很快。白天的工作量不能太重，以免身体疲劳。一定要控制好自己的情绪，不要焦虑、紧张、急躁。舒缓情绪对治疗失眠多梦也很有帮助。
失眠多梦胸闷怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠的梦可以给患者飞跃治疗。建议患者安排规律的休息时间，进行适当的体育锻炼，同时少吃对食物有刺激性的食物，特别是咖啡和浓茶，白天尽量减少睡眠时间。也可以对患者进行心理治疗。主要包括认知治疗在内，可以进行患者的心理诱导和催眠治疗。如有必要，可以给苯二氮、咪唑酮、氯硝西泮、地西泮等患者服用镇静剂、唑烷、佐匹克隆、扎里夫隆等。如果患者有情绪焦虑和抑郁症，还可以给患者氯丙嗪、盐酸睾酮等改善焦虑和抑郁的药物。
失眠浅睡多梦怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠浅睡多梦的治疗方法有以下几个方面:一、患者平时生活应当规律，按时作息，避免情绪刺激，影响失眠质量。二、患者可以服一些药物，如谷维素、安神补脑液、白乐胶囊等进行调理。三、患者要避免光线干扰，最好在睡觉时关掉灯，拉好窗帘，使睡眠环境安逸，提供睡眠氛围。四、患者应当经常锻炼，可以帮助改善睡眠质量，泡个热水澡或泡个热水脚。
孕妇失眠多梦吃什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠多梦的孕妇可以吃以下食物：1.蜂蜜：蜂蜜是一种可以帮助孕妇有效改善失眠多梦症状的食物。蜂蜜具有解毒、安神五脏、补中益气的功效。孕妇可以每晚睡前用温开水冲服蜂蜜水，可以有效提高睡眠质量，防止自己被失眠多梦困扰。2.牛奶：孕妇喝牛奶也可以达到预防失眠多梦的目的。牛奶是营养丰富的滋补品。每晚喝一杯温牛奶可以帮助孕妇尽快入睡。3.红枣：吃红枣还可以帮助孕妇朋友有效应对失眠多梦。红枣具有养血安神、健脾和胃、滋补五脏的作用，对治疗失眠、多梦、精神恍惚等异常情况有显著作用。'
怎样避免失眠多梦
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
想要预防失眠多梦，平时要调整心态，避免压力过大，避免长时间处于精神紧张的状态。否则不仅影响睡眠质量，还会诱发心理疾病。如果患有神经衰弱、抑郁、焦虑等疾病，需要及时对症治疗，防止影响睡眠。另外，睡前可以用热水泡脚，喝一杯热牛奶，或者点香薰，帮助自己在室内入睡，缓解身心疲劳，从而提高睡眠质量，更快进入深度睡眠。
不失眠但是多梦特别累
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
多梦是人体完成睡眠过程之后感觉乱梦纷纭，并伴有头晕疲倦的一种状态，中医上认为一般是由于气血不足，情志损伤，阴血亏虚，痰热内扰肝胆，劳累过度饮食失节等原因所导致的。
多梦易醒怎样调理
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
如果出现多梦、易醒的情况，可以通过以下几种方法进行调理。对情绪、心态的调理可以有效提高睡眠质量，比如进行一些喜欢的运动或者是对于排解压力有比较好的效果的极限运动，都可以起到缓解压力的效果。也可以通过饮食调理的方法，多食用含铁元素丰富的食物。
儿童失眠多梦怎么办
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
怀孕多梦怎么办
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕多梦可以适当多吃一些补肾的食物，比如是枸杞子，黑豆，平时注意好精神状态问题，也不要有过大的心理压力和精神压力，学会放松一下心情，适当的也可以多吃一些补气血的食物。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科