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糖尿病患者吃什么样的水果

性别：女

年龄：38岁

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：
我身材比较的胖，加上原来的时候不怎么控制饮食，吃饭的时候很不注意，结果查出了换上了糖尿病，血糖的浓度比正常人高出很多，把我给吓坏了，很多的食物不敢吃了。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
马海莉 二级营养师 其他 极速问诊
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问题分析：你好，苹果：性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。

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糖尿病患者吃什么水果比较好
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糖尿病适合吃一些低糖的水果，糖尿病饮食主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。比方说，加糖的食物，像糖果、汽水、可乐、蜜饯，及蜂蜜、加糖饮料，以及各种中西式的甜点都应该少吃。
糖尿病患者吃什么水果好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病可以吃猕猴桃、苹果、草莓、柚子、橘子这种水果好一点，猕猴桃中丰富的糖醇类物质肌醇能调节糖代谢，从而降低血糖。柚子含有丰富的铬元素，其中有类似胰岛素降糖作用的成分，能调节血糖，还具有减重作用。
糖尿病患者可以吃什么水果
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
较适合糖尿病人吃的水果有，苹果、梨、桃子、李子、樱桃、葡萄、猕猴桃、橘子、柚子、菠萝、西瓜、大枣、椰子以及枣干等。但一定要把握好用量，不能超过150克，且若想吃水果，一定要把主食减一部分，如吃150克的水果，就应减掉大约25克主食，如馒头、米饭减掉25克。糖尿病人吃水果对人体的一些微量元素、维生素c，都是一个很好的补充，可以防止糖尿病人出现营养不良。但水果一定要注意用量。
糖尿病患者能吃什么水果
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人可以吃一些黄瓜、西红柿等不容易升高血糖的水果，也可以吃牛油果、苹果、橙子、桃、猕猴桃、柚子等含糖量比较低的水果，其他含糖量比较高的水果，一定要少吃，水果中含有丰富的维生素，对人体有很大的作用，也能够防止其他疾病的产生。平时一定要保持心情的愉快舒畅，不要有太大的情绪波动，定期监测血糖状况，适当运动，尽量在餐前吃水果。
糖尿病能吃什么水果
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病病人可以吃一些苹果、猕猴桃和西瓜，这些水果糖尿病都是可以吃的。糖尿病人在两餐间各类水果均可食用，但一定要注意少量食用，必要时需要在下一次就餐前检测血糖，糖尿病人在两餐间各类水果均可食用，但一定要注意少量食用，必要时需要在下一次就餐前检测血糖。
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高血压、糖尿病患者吃一些低脂的肉。高血压合并糖尿病的人要长期服用降血压、降血糖的药物，要定期测量血压和血糖，根据测量结果调整用药的剂量，在日常生活中要多做运动。可以多吃家禽肉类，也可以避免食用猪肉、羊肉、牛肉等。可以吃鱼肉、鸡肉、牛肉、兔肉等都是很好的，在日常生活中要注意低盐、低脂肪、低糖、多吃新鲜的蔬菜，水果中含有丰富的糖分。
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糖尿病患者通常需要控制糖分摄入。所以患者一般不建议吃第花生、瓜子、核桃、杏仁等坚果，这些坚果中含有较高的脂肪和热量，因此血糖控制对血糖的稳定非常不利。同时还不建议喝粥，粥里面的糖分更容易被吸收，喝粥后血糖可能会升高。油炸食物也不建议食用，这和提到的坚果类食物差不多，因为脂肪和淀粉含量比较高，可加重代谢负担，可能会加重病情。
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平时可以多吃些谷类、豆类、杂粮、瘦肉、牛奶、鸡蛋、应季水果、蔬菜等。由于糖尿病人的膳食结构以低糖、低盐、低脂肪、高膳食纤维为主要食物。不要吃高脂肪高热量的食物，比如肥肉、腌制、烧烤以及烟熏类的食物。高血糖是一种代谢病。目前还没有完全确定的原因，没有一种有效的治疗和防治措施。而在日常生活中，可以适当地调节和合理的用药来缓解或消除病人的各种不舒服的感觉，使其保持正常的生存品质。
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