性别:男
年龄:26岁
问题分析:您好,根据你的描述,在增加肌肉这方面,最好还是通过常规的健身来进行,尽量不要食用你所说的增肌粉等物质,要按照人体的正常生长情况,通过湿度锻炼来达到相应的效果。饮食上做增加营养。祝您健康!