焦虑症最佳治疗方法

问题分析：从以上情况来看，反复出现难以自控的多思多虑，需要考虑为焦虑障碍
个人意见:考虑为焦虑障碍可能性大。建议可以考虑口服一些抗焦虑药物，常用的比如丁螺环酮

问题分析：焦虑症跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系。建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用。同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神，平时多参加集体活动,舒畅心情，多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁，多户外运动。

问题分析：心理分析：你好根据你的叙述考虑可能是疾病恐怖症，多由于特殊的事件导致的。
心理指导：我个人的建议是采用放松疗法，在症状出现时，做放松训练，转移注意力，从而改善症状，希望我的建议可以帮到你。

问题分析：心理分析：焦虑或者抑郁情绪会表现为焦躁不安，易激惹。引起一些躯体反应，如头晕头痛，胸闷。
心理指导：焦虑症建议你可以通过心理调节，调整和管理情绪状态，合理的发泄情绪。如果自己难以调节，需要求助于心理医生帮助。

问题分析：你好，根据你目前的描述，可能考虑是疑病症，总是担心自己身体有病，并且去医院检查也不能化解自己的担心，伴随焦虑状态。 我需要详细了解你的一些信息，才能更好的确诊和给你建议。第一个问题是:你是从什么时候开始出现这种总担心有病，并且去医院看和想到死的？第二个问题:当时发生了什么？这种状态持续了多久，发生的概率？每天都这样吗还是只是偶尔？还有，医院的检查结果如果显示健康，能让你化解担心吗？
给你的建议就是:和你最初出现这种状态的那个时间点，那个情景相联系，然后为自己找到一个合理解释，尝试着接受自己的状态，接受医院的结果；二：可能和你的个性也有一定关联，比如易受暗示，心思比较重，思虑过多

问题分析：心理分析：焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状如心悸、手抖、出汗、尿频等。
心理指导：建议你学会带着症状去积极的生活，把关注放在生活中积极的方面，减少对症状问题的强化，顺其自然，为所当为，做自己应该做的事，忽略症状的存在，慢慢的感受就会好起来，症状也就会减轻。也可以申请家庭心理医生的帮助。