性别：女
年龄：33岁
问题分析：您好，建议您保持良好的心态和健康的生活节奏，克服不良的饮食习惯和嗜好，有规律的工作，生活是预防乳腺疾病发生的有效方法。由于雌激素和孕激素的比例失调或乳腺组织中性激素受体的质和量出现异常而导致的乳腺结构紊乱，包括乳腺实质良性增生，并伴有乳腺导管周围囊肿形成，或乳腺导管内乳头状增生伴导管扩张等.一般多见于中年妇女.突出的临床问题表现为周期性的乳房胀痛和肿块形成.疼痛多在月经前期出现或加重，月经来潮后减轻或消失. 乳腺纤维瘤是良性瘤。
问题分析：您好一般来说乳房疼痛的表现也很不稳定月经前、情绪波动、劳累、天气骤变等情况都可使痛感加剧乳房肿块也是很主要的乳腺增生的症状同时它也是诊断乳腺病的重要依据肿块大小不一质地硬韧不与皮肤粘连且肿块表面常不光滑触之有颗粒感
问题分析：建议到正规医院做一下检查如果没有大碍就可以不用管它了如果肿块短期内增长比较快建议及时进行手术治疗建议您少吃油脂类食物防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物祝您早日康复
