性别:男
年龄:21岁
怎么不恐惧
问题分析:朋友你好;你的情况考虑是 尿路感染了,有炎症,吃点左氧氟沙星胶囊 查查前列腺吧明确诊断,祝您健康。
问题分析:心理分析:嗯,你的这种情况属于由于害怕别人评价带来的焦虑紧张情绪,是社交恐惧的一种变形。你的情况是害怕自己在别人面前出洋相,害怕被别人观察。与人交往,甚至在公共场所出现,对患者来说都是一件极其恐怖的任务。心理指导:建议你学会带着社交恐惧的症状去积极的生活,认知和情绪方面要改掉不合理的地方。如果能逐步找到并清除掉这些不合理的地方,增加有效的积极健康的思维模式,将对治疗起到非常好的促进作用。如果改善的不好,也可申请家庭心理医生的帮助,预约专业的心理咨询帮助。
问题分析:心理分析:您好!根据您的症状描述,初步诊断可以通过有效的心理调适来改善现状。心理指导:1.放下对他人的评价的关注,转而把关注点放到自己内心上,每天做一件快乐的事来取悦自己。2.平时心中有烦恼,要及时找善解你意的人进行倾述以解压,不要自己一直憋在心中,反而会加重不良症状。3.制定个系统脱敏计划。比如,第一阶段,当有一个熟人在场的时候开始小便,直到能轻松自如为止,进入第二阶段,当有一个陌生人在时小便,以此类推,直到无论谁在旁边,都能轻松自如小便为止。
问题分析:心理分析:是否之前受过什么刺激,这样的情况有多久了,是否有什么躯体症状,需要更详细的信息来判断。心理指导:建议找到刺激源,看是否合理是否可以改变;如有需要,可寻求心理咨询的帮助。