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我是用个男士，53岁，平常总是觉得自己不如其他人体质...

性别：男

年龄：53岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我是用个男士，53岁，平常总是觉得自己不如其他人体质好，比如冬天几个人一起去散步，冷风吹一下，一伙人里边就只有我感冒了，我自己买了十全大补丸吃之呢，行吗
想得到怎样的帮助：

希望能得到中医对我增强体质的指导，吃个啥丸药？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王伟 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 中国科学技术大学附属第一医院

问题分析：经常感冒通常与自身免疫力差有关的，平时要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C，保持良好的生活习惯，坚持进行锻炼，这样才能提高身体素质，从而减少感冒的次数，必要时可以使 用一些免疫调节剂进行治疗。

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