问题分析:心理分析:你好!失眠症有三大特点,入睡困难、早醒和早起不适。你这三大特点都有,说明失眠程度比较重。养心娄神丸应该是可以服用的,效果不好可能与服用的疗程未到有关,还可能与治疗单一有关。失眠的治疗需要综合治疗,譬如中西医结合治疗。为了便于治疗,可以记载失眠日记:失眠日记
1、昨晚上床睡觉时间: 点 分。
2、上床多久才入睡: 分钟。
3、昨晚入睡后觉醒次数: 次。
4、晚上晚入睡后惊醒次数: 次。
5、觉醒后现次入睡的时间分别是多少分钟(按觉醒次数顺序填写):
6、昨晚梦多不多:
7、昨晚有无恶梦:
8、做梦是不是睡不好的原因:
9、早晨醒来的时间: 点 分。
10、早晨醒来后能否再入睡:
11、昨晚总的睡眠时间:约 小时。
12、昨晚及今天白天服用安眠药情况:
13、今天做了哪些工作:
14、今天做了哪些运动:
15、今天遇到哪些高兴和不愉快的事:
16、今天想过哪些工作上的问题:
17、今天想过哪些个人方面的问题:
18、今天身体有哪些不适感觉:
19、今天饮食情况:
20、今天喝茶、抽烟、饮酒、喝咖啡情况:
21、其它相关情况:
日记要求:1、每天晚上9时以前完成日记。2、日记要真实和详细。3、每经过一周后将日记携带回门诊交医生批阅,并与医生共同讨论失眠的下一步心理与行为治疗措施。
心理指导:建议你同时运用推拿、针灸理疗和心理治疗等治疗失眠的有效方法,配合药物治疗。