糖尿病患者在饮食上需要注意些什么

高血压应该低盐低脂饮食，重点应该避免胆固醇含量高的食物，少吃肥肉。糖尿病应该避免含糖量高的食物，都应该合理控制食量，避免暴饮暴食，适当锻炼活动，控制体重，监测好血压，血糖，血脂等项目。

禁止吃各种动物的内脏、油炸、煎炸食物，病症轻病人可以选择性吃一些，要适量。酒是不可以喝的，喝酒不利于血糖血脂的控制。每天要吃一定量的蔬菜水果，如洋葱、韭菜、芹菜、莴笋、西红柿、苹果、西瓜、草莓、桃子等。

糖尿病人饮食需要注意控制饮食和遵医嘱服用降糖药或者注射胰岛素，积极预防并发症。要养成良好的饮食生活习惯，适当体力活动，保持正常体重。过度肥胖者应适当限制饮食，使体重减至正常范围。选择高纤维食物，如粗粮，含纤维高的蔬菜。定时定量进餐，可以少量多餐。保证蛋白质的摄入。

给予积极的治疗，尽快控制血糖，避免其他并发症的发生。糖尿病病人平时要注意良好的生活方式。低盐低脂低糖饮食，清淡饮食很重的。每天食盐量限制在5克之内。要控制碳水化合物的摄入。

高血压、糖尿病是目前临床上较为普遍的一种慢性病，需要长期服用，平时要多吃低盐、低脂肪、多吃含糖的食品。患有糖尿病需要加强日常的饮食管理，不能过量进食盐分、糖分、油脂等物质，不能暴饮暴食。患者要多食用新鲜的蔬菜，例如芹菜，胡萝卜，白菜，菠菜，茄子等，尽量少吃水果，比如苹果、西瓜等。同时要定时监测血压、血糖、口服药物、适量的运动、控制自己的体重、调整自己的情绪，要保持一种积极的心情。

糖尿病人需要注意的饮食有：第一、糖尿病加冠心病治疗的饮食需要提倡少食多餐，规律定量饮食，主食以粗粮细粮为主，肉类副食以肉类为主，尽量避免高糖饮食。主食仅限两两餐。如果觉得饿了，多吃绿色蔬菜：如白菜、油菜、芹菜等。并尽量选择淀粉含量少的蔬菜，如土豆、红薯、山药、南瓜等。第二、尽量不吃水果。如果想吃东西，可以在两餐之间吃半个或四分之一个苹果或梨，而不是香蕉。同时，治疗糖尿病、冠心病的饮食要适度减少，控制总糖摄入量。坚果之类：尽量不要吃瓜子、花生、核桃等。少吃粥，少吃饺子。

生酮饮食为高脂肪高蛋白低碳水化合物的饮食方式，生酮饮食对于糖尿病患者有如下影响及副作用：1、生酮饮食中碳水化合物含量较低，可减轻病人胰岛β细胞功能负担，对病人血糖控制有帮助。2、生酮饮食可使糖尿病患者血脂增高，从而引起脂代谢紊乱的恶化。3、对糖尿病患者来说，身体摄取碳水化合物太少，脂肪分解加剧，易生成酮体，酮体堆积可导致糖尿病酮症的发生，严重时可出现糖尿病酮症酸中毒。所以对生酮饮食来说，尽管对控制血糖有好处，但是，糖尿病患者不宜严格食用生酮，避免糖尿病酮症或糖尿病酮症酸中毒的出现。

糖尿病患者饮食治疗的总体原则如下：1.总热量调节：总热量可以根据患者的标准体重和每日劳动输出量来计算，不能每天控制得太严格，总热量太少会给糖尿病患者带来饥饿性酮症。制定后，可以根据总热量分配食物。2.营养均衡：碳水化合物、蛋白质、脂肪等各种营养素需要摄入，碳水化合物通常占50%~60%，主要包括大米、棉花等主粮。建议摄取鱼、虾、瘦肉等优质蛋白质。每天要摄入不超过2汤匙的所有物，新鲜蔬菜和糖分不高的水果也要摄入。营养均衡后，糖尿病患者不仅可以很好地控制血糖，而且营养素也不会减少很多。3.少量多餐：通过推荐少量多餐的方式，可以避免饭后血糖水平过高。

糖尿病患者锻炼前后一定要注意。具体注意事项如下：1、运动场地要宽敞，视野要开阔，空气要清新，病人自己穿宽松的衣服。2、更重要的是，糖尿病运动前或运动后都要测血糖，不能太低也不能太高，尤其是糖尿病运动后，以免发生低血糖。临床上有些患者饮食控制和药物治疗很好，但是严格要求运动有点多。运动后出现低血糖反应，如心慌、气短、意外跌倒、磕碰等。因此应采取特殊的预防措施。

对于部分中老年人群来说，泡脚已经变成了一种生活方式，但是并非人人都适宜，尤其是那些患有糖尿病的人，要格外注意。糖尿病可引起微循环及血管的改变，而周边神经病则会引起脚上的肌肤异样反应，如肌肉的萎缩、皮肤乾燥、汗腺的分泌，从而降低足底的防卫机能，而微循环紊乱则会引起足血供不足，脚底的各种组织会营养不良，复原力也会降低。重度烧伤病人在没有意识到的情况下，会导致烧伤的进一步恶化，而在足部烧伤后，很有可能会受到感染，所以要引起重视。