骨折后什么时候可以锻炼？应该怎样锻炼？

骨折钉子一啊不能建议在六个月以后取，但如果材料为钛，可以不用。订板部位有红肿、疼痛、炎症等症状，要及时到正规的医疗机构进行检查。需要在固定的地方休息2-3个多月。如为工业用钢，应及时取下，不然会有不正常的现象。可以吃一些清淡的食物，以后可以补充一些钙质，强化骨骼，同时还要进行运动。若有痛感，可选用云南白药喷雾。

骨折后1-7天的时候通常可以进行手术，具体手术时间因人而异。骨折患者通常应该尽早手术，特别是开放性骨折，如果手术开展的太迟，可能会导致细菌的大量繁殖，导致感染。如果体质好，受伤后6-8个小时内通常要做外科手术。以免长时间未进行手术而出现严重肿胀、皮肤坏死的情况。但如果年纪大了，体质不好，就必须做好术前准备，在排除手术禁忌后再做手术，通常在一周左右再行手术，以便于骨折处消肿。

骨折后通常需要根据伤口的情况来确定拆钢板的时间。一般一年内能拆钢板。在骨折后要看伤口的愈合情况，一般在3个多月后就能完全愈合，这时候骨痂仍然很大，要在以后的使用中进行塑型，逐步将其修复至原来的形状，然后再去医院取。在取下钢板之前，要做X光，CT等方面的检查来确定骨折的愈合程度。如骨折愈合不良，应重新进行植骨治疗。

骨折后一个半月左右能走路。等骨折处长出了骨痂，骨头的位置也就稳定了，就可以下地活动了，过早的下床，会影响到骨折的恢复，甚至会导致骨折错位。一般来说，骨痂的生长大概要在一个半月左右，而在一个半月内，骨痂是否已经长出，还要看复检的片子，这是判断骨折处有没有骨痂生长的金标准。如果X光片上出现了明显的骨痂，可以拄着拐杖下地，但不能完全负重；如果不能及时的恢复，也要多卧床休息一段时间。

骨折了什么时候打石膏需要根据实际情况来判断，具体分析如下：1.3-5天：如果只是简单的骨折，并且情况比较轻，一般经过X线片检查后，则可以打石膏进行固定，一般3-5天左右。2.10天以上：如果是粉碎性骨折，或者骨折情况比较严重，一般经过X线片检查后，需要进行手术治疗，再打石膏进行固定，一般需要10天以上。

骨折了什么时候可以走路需要根据手术方法进行确定。如果是采用切开内固定的方法进行治疗，患者在术后14天拆线以后就可以走路，但需要拐杖的辅助。如果是使用手法复位用夹板固定，可能需要卧床休息1-2个月，然后才可以下地走路。在日常生活中，还需要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物。

正常情况下，只要伤口恢复正常，大概一个多月后就会出现骨痂，当出现骨痂的时候，骨折处会比较稳固，此时患者可以做坐立。但拍片子没有发现骨痂的形成，就表示骨头还不牢固，需要多加休息和保护。此外，骨折患者要想迅速康复，必须要多加休息，在制动的作用下进行有效的治疗。如果是初期肿胀严重，可以抬起患肢，可以帮助静脉回流，帮助消肿，还可以使用活血化瘀和加速骨折愈合的药物，从而促进血液流通，缓解疼痛，加快骨折的康复。

一般情况下，肩膀骨折做手术的时间需要根据患者的具体病情来判断，具体情况分析如下：1、肩骨骨折越早手术越好，但手术前要做好准备，一般需要3-5天的时间，如果化验结果正常，骨折部位的皮肤软组织条件允许，可以考虑手术。2、如果骨折周围皮肤有擦伤、结痂等情况，手术时间可能会在4-7天后，结痂基本脱落后再做手术。3、如果骨折周围软组织损伤肿胀明显，肿胀基本消退，需要7-10天。4、如果是糖尿病患者，骨折后血糖不稳定，需要稳定血糖水平，一般需要一周左右的时间来调整。

青枝骨折3-6个月时候才可以打篮球。青枝骨折的病人，局部稳定性很好，血运不会受到严重的破坏，一般都能恢复。一般愈合速度都比较快。一般情况下，一般三个月左右骨折完全愈合后，就可以打篮球了，但若症状较为严重后果这可能还需要6个月的时间。毕竟影响骨折愈合的因素有很多，如年龄、身体素质、积极治疗和保护程度等，主要还是要看复查的片子，如果拍片没有发现骨折线，一般可以打篮球。

一般情况下，右肱骨骨折什么时候可以抬胳膊需要根据患者的具体情况进行判断，具体内容如下：1.保守治疗：如果右肱骨骨折不存在分离、移位等情况，患者可通过使用石膏、支具等进行保守治疗，通常在两个月后，患者的骨折端较为稳定，可以用未骨折的手托着患侧肘关节来抬胳膊，三个月左右时，患者可以尝试抬右侧胳膊。2.手术治疗：如果右肱骨骨折移位、分离等情况较明显，患者需进行手术治疗，通过钢板螺钉、髓内钉等对骨折处进行内固定，如果患者术后恢复较好，没有感染、渗液等症状，通常在术后一周左右可以抬胳膊。