下背部疼痛，活动受限制，如穿袜子困难。

问题分析：这个情况考虑腰椎间盘突出的可能性，腰椎间盘突出主要表现为腰腿痛轻者尚可耐受，重者卧床不起，翻身极感困难。卧床后急性腰痛逐渐消退或减轻，数日或数周后，感到腿痛。
建议卧床休息，避免弯腰，尽快去医院做CT或核磁共振确诊一下病情，可外敷膏药或寒痛乐，也可适当做一下推拿按摩及理疗治疗。

问题分析：注意是不是有腰椎或者胸椎病变，当然如果是重体力劳动者注意是否合并腰肌劳损
最好是到骨科检查一下胸腰椎，了解是否有病变 如果活动受限制，不要勉强

问题分析：这一般多应该考虑两方面的病症，一方面多会由于胸腹部内脏出现病症导致背部疼痛，如胆囊病变。
如果没有内脏病变一般多应该考虑是下背部的肌肉筋膜劳损，积极针灸治疗多会好起来。

问题分析：您好，根据您的简单描述，您这种情况可能是胸椎或者腰椎病变所出现的临床表现。
建议您及时到外科就医，做一下腰椎及胸椎的CT检查，查明病因后根据病因采取相适应的治疗措施进行治疗。