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咨询妇科医生关于月经的问题

性别：女

年龄：13岁

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：
女孩子13周岁，月经第五天了，发现颜色不是前两天的暗红色而是灰色。:
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
马国妹 医师 妇产科 极速问诊
河北邢台桥东妇幼保健站

问题分析：您好，13岁了，目前月经第五天了，颜色有些发灰的现象，要注意休息的，生冷食物不要吃了。需要喝点红糖水的，再一个月经期间不要吃生冷刺激的食物了，保证充足的睡眠吧，营养要全面的观察

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吃红枣，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品，可以暖身体，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用，可温中散寒，催促经期到来。
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