掉头发多该咋治？

问题分析：您好,脱发患者需要注意饮食习惯：（1）宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。（2）宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香 蕉、 胡萝卜、马铃薯等。（3）宜食含碘高的食物。（
4）宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。（5）宜多食维生素e丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻 等。

问题分析：你好朋友掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素，
建议检查后对症治疗。另外,还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.

问题分析：据你的描述,脱发是多由于精神紧张和工作过于劳累后引起的头皮毛囊的营养不良，可以出现斑秃、全脱、普脱、脂溢性脱发等，一般无不适症状，但影响身心健康。
一般认为斑秃是脱发中比较好治的一种，建议采用中医辨证治疗，中医常见的证型有瘀血内阻、体内湿热、气血虚弱、肝肾阴虚等，具体需根据症状和舌脉来综合分析积极的治疗

问题分析：您好，中医认为肾藏精，其华在发，根据你的情况，出现头发稀疏，考虑和肾虚是一定关系的。
建议可以在服用以上药物的基础上，适当口服滋阴补肾的中药，比如六味地黄丸、七宝美髯丹，希望我的回答对你有所帮助。