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小儿日常厌食应该怎么办

性别：男

年龄：5

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：
我的儿子这几天，见了什么食物都不想吃，身体也变得不好，每天都吃得很少，找个医生看了，他说是小儿厌食症，给开了些调理的药，这个病日常应该如何才好。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李苗 主治医师 儿科 极速问诊
三级甲等 北京世纪坛医院

问题分析：你好，先带孩子到正规医院儿科或消化内科进行全面细致的检查，排除那些可以导致厌食的慢性疾病，排除缺铁、缺锌。另饮食要规律，定时进餐，保证饮食卫生；生活规律，睡眠充足，定时排便；营养要全面，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜；节制零食和甜食，少喝饮料。

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小孩出现挑食厌食的情况，可以去医院检查微量元素，可能会表现为缺锌，如果是缺锌，可以遵医嘱服用锌硒宝片。锌硒宝片对小儿厌食、挑食、注意力不集中、多动症、指甲白点倒刺、反复口腔溃疡、呼吸道感染、青春痘、地图舌、排铅等有较好的疗效。除此之外，家长也要注意饮食均衡，尽量调整孩子挑食厌食等问题，补充孩子足够的营养。
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考虑是不是宝宝上火了，建议要宝宝多喝水，适当的多户外运动，不要玩的太疲劳，要规律作息，日常要保证饮食规律均衡，饮食要清淡，适当多吃些新鲜蔬菜，蔬果，变着花样给孩子做愿吃的食物。避免吃些凉性及油腻，油炸食品。也要保证充足的睡眠，不熬夜，适当运动，提高身体免疫力。避免过度劳累。
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小儿厌食常见于发热性疾病，消化不良，或者肝胆系统有疾病，缺铁性贫血，微量元素锌缺乏也是常见的原因。如果孩子短期内出现厌食，可以首先口服帮助消化健脾胃的药物进行治疗。也可以采用中医手法捏脊疗法，增进孩子的食欲。多带孩子参加户外活动，增加食欲。
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注意饮食合理搭配。小儿生长发育所需的营养物质要靠从食物中摄取，但对这些营养素的需要并不是等量的，注意各营养素间的比例，以求均衡饮食。每天不仅吃肉、乳、蛋、豆，还要吃五谷杂粮、蔬菜、水果。每餐要求荤素、粗细、干稀搭配。
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孩子出现厌食的原因有很多，缺锌、铁等元素会引起孩子的食欲降低，可以通过检查微量元素来补充，但是也要避免让孩子吃一些小的东西，以免引起孩子的厌食。日常生活中要注意孩子的消化和吸收功能，同时还要注意大便的特点。如果出现便秘，孩子们也会出现厌食的症状。早晨要多饮水，如奇异果、火龙果、香蕉等。可以口服笑口服液、笑口服液等促进排便的药物，可以口服有助于消化的食物，益生菌可以调节肠道微生态。
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