性别:女
年龄:32
问题分析:血虚通常是由于疲劳过度,营养匮乏引起,改善血虚,预防贫血,要补充充足的营养物质,或补充一些营养补血铁剂。血虚调理应多吃补铁生血的食物,如赤小豆、乌鸡、黑芝麻、猪肝、鸡肉、鸡肝、鹌鹑、青鱼、乌鱼、花生(主要是花生红皮),以及红枣,桑葚、龙眼肉等,对于出现头晕、乏力、血气不足的患者建议配合补充一些营养铁剂,如铁之缘片,补铁生血增加蛋白质营养,可以改善血虚引起的头晕、乏力等症状,调理一个月血虚就可以得到很好的改善