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腰椎间盘轻度膨出,症状消失后还要巩固多久才能重新投...

性别:男

年龄:30岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
腰椎间盘轻度膨出,症状消失后还要巩固多久才能重新投入运动?有一次剧烈喷嚏,腰部左侧感觉有涨感,平时一般活动不受影响,但是一些突然由静到动或者扭转跳跃的时候会感觉到腰部那里有疼痛,就像牵扯住了一样导致活动不开。开始以为是普通腰肌拉伤,后来一个月都没好,就去医院做CT,结论是腰椎间盘轻度膨出。医生说不是很严重,没有推拿或牵引,只是开了几盒痹祺胶囊,另外配了腰带。大概十多天就好了,后来去打了一次羽毛球,感觉又有点发作,于是又休息了两个星期,差不多又好了,感觉开始好转以后,每天晚上在床上做5分钟燕飞,顺便练一下仰卧举腿,每周游泳一次。现在基本无症状了,但是不敢去打球,就怕还没有巩固。请问医生,症状消失后还需要修养巩固多长时间才能继续运动?另外打球前的热身活动一般都有弯腰动作,是不是以后都要避开弯腰的动作?
曾经治疗情况和效果:

L4-5、L5-S1椎间盘略超出相邻椎体后缘,硬膜外脂肪间隙消失,双侧椎间孔及侧隐窝未见狭窄,骨性椎管未见狭窄。

放射学诊断:L4-5、L5-S1椎间盘略膨出。

想得到怎样的帮助:

为确定是否巩固了,还需要再去医院拍一个CT吗?已经受损的内侧纤维环还有修复的可能吗?

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘东阳 副主任医师 内科 极速问诊
二级甲等 平阴县人民医院

问题分析:您好,根据您的病情描述,腰椎间盘膨出是指纤维环变形但没有破裂,急性期有压迫神经,引起肌肉痉挛,引起疼痛活动受限的症状。属于器质性不可逆的病变,不用CT复查,没有意义。纤维环也是不可能修复的。最好的治疗结果就是维持现状,不向椎间盘突出发展。
建议您加强要被及功能锻炼,注意保暖,可以运动,但是运动前要做好热身,是肌肉松弛,避免提拉重物。

徐志玲 医师 内科 极速问诊
一级甲等 沂源县鲁村中心

问题分析:你好,腰椎间盘膨出的病情,这种情况不是很严重的,建议采用牵引,按摩,微波,药物等治疗.牵引法是利用在牵引状态下,椎间隙扩大,间盘后侧的后纵韧带张紧,使得突出的椎间盘髓核还纳.此种方法仅适用于椎间盘膨出或虽为突出但纤维环及后纵韧带没有破裂的病人建议卧床休息,
一般来说及时治疗效果还是可以的,,或配合药物如活血化瘀舒筋通脉的中药进行治疗等.治疗后要适当的休息.此病有一定的反复性,当复发了就药接着治疗,此病平时的保养是比较关键的,需要睡硬板床,

董宜华 医师 外科 极速问诊

问题分析:腰椎间盘突出等还是属于长期的负重弯腰等还是会导致的症状的。
议临床合理的保养休息还是很必要地,局部热敷按摩,牵引。

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