首页 > 内科 > 呼吸内科 > 详情页

睡眠不好，整晚做梦

性别：女

年龄：19-29

我从很小的时候开始就睡眠不好，整晚做梦，时常被梦魇到。

刚刚在查询这仰面的问题时，看到一个在线咨询的问答，里面医生所提出的很多问题我都有，比如胸闷憋气，有时候还有窒息感，感觉到呼吸困难；心烦，紧张，情绪低落；情感淡漠；眼睛干涩（不知道是不是我戴眼镜的原因）；怕光，讨厌声音。

我想请问我是否有什么心理疾病？如何能有效改善我的睡眠？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李晓静 妇产科 极速问诊
二级甲等 河北威县人民医院

问题分析：您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

展开全部
相关推荐
怀孕五个月最近睡觉都是整晚在做梦
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕五个月多点，最近睡觉都是整晚在做梦主要是激素水平改变导致的。孕妇在孕期，激素的急剧改变，对身心都有很大的冲击。这段时间一直在做着一些奇怪的恶梦，看上去很不安。晚上要去五六次卫生间，而且还会觉得下身有点发痒，应该是得了某种妇科疾病。建议孕妇可以到医院做个检查，可以使用洗剂来清洁。出现了妇科炎症，要及时进行治疗。
天天做梦睡眠不好怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
通常情况下，天天做梦睡眠不好可能是植物神经功能紊乱。如果植物神经功能失调，经常做梦会造成睡眠质量差。交感神经和副交感神经是植物神经的两大类。晚上，副交感神经工作会造成心跳减缓、血压降低、全身肌肉放松；当植物神经功能失调，晚上交感神经的活跃度增加，就会导致晚上入睡困难，在睡觉的时候容易醒来，还会有多梦。需要在医生指导下服用谷维素来营养神经。
为什么整晚都在做梦
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
整晚都在做梦可能是多种原因导致的，具体分析如下：整夜都会做噩梦，这与生活的压力、节奏、精神压力、精神紧张、精神紧张、精神紧张有关。可以通过饮食，锻炼，情绪，药物等来调节。要减轻生活的压力，要保持良好的情绪，要保持良好的情绪，要避免熬夜，保证充足的睡眠，要多做一些有氧的户外活动，同时可以口服枣仁安神胶囊等。
整晚上做梦是怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
整晚上做梦可能是睡眠环境的因素、长时间大脑处于工作的状态等导致的，具体分析如下：如果整晚上做梦，有可能是因为睡眠环境的原因，比如光线、温差、噪音等，都会对身体造成刺|激，从而引起大脑接收到一些信息，从而增加了做梦的几率。如果长期大脑处于工作，会让人的大脑皮层细胞和潜意识活动变得更加活跃，做梦的可能性也会更大。
做梦就是睡眠不好吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
做梦并不意味着患者的睡眠质量差。由于人的睡眠分为浅睡眠和深睡眠，在睡前半个小时到快醒来的这段时间里，通常是浅睡眠，而在浅睡眠的时候，由于大脑神经没有得到充分的放松和休息，所以会出现做梦的情况，而当人们进入深度睡眠的时候，这种情况就会消失，大脑神经也会进入到真正的休眠状态。所以，出现短暂的做梦是一种很常见的症状，并不代表睡眠质量差，如果一整夜都在做梦，那就是经常出现的多梦，这是一种睡眠质量差的症状。
怀孕初期睡眠不好多梦
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
女性在怀孕之后出现睡眠不好多梦也是比较正常的，长时间这样下来，对人体就会带来一定的影响，女性刚怀孕的时候，会有一种比较莫名其妙的紧张感，就会引起失眠多梦的现象。
怀孕睡眠不好老是做梦是什么情况
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
通常情况下，怀孕睡眠不好老是做梦是压力过大、睡眠过差等导致的。具体情况分析如下：第一，如果精神上、身体上的压力太大了，往往会造成神经出现衰弱，从而出现焦躁不安、多梦、焦虑等症状。第二，睡眠质量不好也会引起多梦，因此要注意保持安静、舒适的睡眠环境。第三，孕期过度紧张会导致睡眠质量下降，出现老是做梦的情况。
老爱做梦是怎么回事吃什么能调理急
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
这个是属于睡眠障碍的问题了，还是要考虑药物的治疗，比如可以考虑一些安神补脑液。睡眠障碍系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
睡眠不好老是做梦怎么办
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
睡眠不好做梦应该保持心情舒畅，尽量消除焦虑烦躁的心理，避免情绪过于激动和紧张，同时注意劳逸结合，可以通过多听轻音乐，多看喜剧等方法来缓解压力，自我放松，从而促进睡眠，提高睡眠质量。
睡眠不好老做梦如何调理
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
可能跟精神紧张和心理因素还有劳动过度有关。可以放松心态，不要让精神紧绷。睡前不要想太多的事情，放松心态，头脑放松可以改善睡眠状态。加强锻炼，增强体质。睡前忌喝咖啡等刺激性的食物，避免睡前过度兴奋。必要时可以口服一些调节神经的药物。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科