我的丈夫今年40岁，近两年经常头昏、入睡困难，并伴有肢体麻木

全身检查通常能查出经常头昏的原因。如果出现头晕反复发作的症状，建议去神经内科进行神经系统检查，通常包括脑ct、颅脑核磁共振等检查。此外，患者也可以到耳鼻咽喉科进行检查，包括眼震电图、冷热水试验、摇头试验等，以明确是否有内耳病变。在日常生活中，患者要注意舒缓情绪，避免压力，避免情绪紧张、焦虑，或是情绪突变。

入睡困难是多种因素引发的睡眠障碍问题，晚必安酸枣仁油软胶囊作为一款能够提高睡眠质量，加快入睡时间的产品，对于入睡困难是十分有用的。晚必安酸枣仁油软胶囊是如今深受广大有睡眠问题人群青睐的，它是采自太行山道地野生酸枣仁，经过特殊的加工手段，提取出能够帮助睡眠的酸枣仁油，具有宁心安神、敛汗生津、镇静助眠功效，成分天然，无依赖性，安全性高。对于改善失眠、提高睡眠质量、延长深度睡眠时间，加快入睡时间等都有很好的效果。并且其中富含的不饱和脂肪酸，还能够有效清洁人体血管当中的胆固醇，保护心脑血管健康，特别适合长期使用。

入睡困难和失眠可以参考以下方法来改善：1.如果是非常轻度的入睡困难，可以在早期使用调节植物神经功能紊乱的药物，如谷维素、甲钴胺、维生素B1等。2.如果自我调节后得不到很好地解决，可以使用促进入睡的药物。中药也有一定疗效，但见效会慢一些，疗效会轻一些。临床常用，如安神丸、清脑参附液、乌灵胶囊等。有镇静安眠、调节情绪的作用。3.如果长期失眠或明显入睡困难，或者需要倒时差，可以使用促睡眠药物佐匹克隆。如果睡眠时间短，总是容易中途醒来，而且很难醒来入睡，可以使用长效药物地西泮。

头昏伴有恶心呕吐的原因如下：1、脑梗、脑出血或其他脑血管病变。2、气体或食物中毒。3、休息不足或胃肠道疾病。建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中，患者应要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量选择易消化、易吸收的食物，还要注意保持健康的作息，早睡早起，避免熬夜。

头昏昏沉沉最多见的原因就是脑供血不足，可能与睡眠不佳，血压增高，颈椎问题等都有关系。保证足够睡眠，不要熬夜，白天不要喝兴奋性饮料，比如咖啡，浓茶，不要吃刺激性的食物，测量血压，如果血压偏高，按照高血压规定处理，保护好颈椎，不要总低头玩手机。

选择正规三甲医院进行就诊，积极进行对症治疗，注意饮食情况，进行骨骼CT的检查，必要时进行皮下植入治疗，积极的确定病变部位，注意饮食情况，加强饮食营养，合理膳食，不要过于劳累。

现在人们患有各种多发性转移瘤疾病，经过系统检查但也有很多找不到原发灶，无法及时治疗，大多数可以考虑是骨转移造成的，发现转移瘤后，终生都找不到原发病灶可以根据转移灶的病理穿刺来推测来源，疼痛严重时可以使用镇痛药治疗。

经常头昏需要排除是脑神经血管的病变或者是贫血，需要去医院通过头颅位置的ct，还有通过血压的测量，先明确，需要是贫血所导致，平时要多注意休息，避免工作出现过度劳累等。

这个还是属于睡眠障碍的一种类型，主要的解决办法就是考虑药物的帮助，可以考虑使用一些有助于睡眠的治疗，是可以帮助改善的，同时都还要注意白天多进行运动，运动。也是有调节睡眠的作用，要养成健康生物钟。

入睡困难可以通过自身进行调理，睡前做一些轻度的运动，比如散步、俯卧撑等，让身体运动一下，有利于助眠。不要经常熬夜，改善自己的不良生活习惯，晚饭吃七八成饱即可，不要吃油腻等难消化食物，不要喝浓茶、咖啡等。