性别:男
年龄:30
问题分析:你好,避免油腻食物,不要喝酒抽烟,饮食清淡,多吃蔬菜水果,关键是多参加运动为好,避免熬夜劳累,早睡早起,希望你能满意你好,最为关键是不要喝酒,饮食清淡为主,保持一个健康的生活习惯和饮食习惯,减少性生活频率,必须锻炼,然后一个月后复查,希望你能满意