腰间盘突出能经常骑单车吗

问题分析：腰椎盘，突出症是可以骑单车的，但是姿势一定要对。骑车时背部不要负重，不能背太重的背包等。
腰椎盘突出可以适量运动，关键在于腰背部的压力不能太大，不能突然用力。

问题分析：您好，腰椎间盘突出症是骨科常见劳损性疾病，一般是由于腰背部肌肉、韧带等慢性劳损，腰椎失去稳定性，髓核从纤维环突出，严重时可能压迫脊神经引起下肢疼痛麻木。
腰椎间盘可以骑单车或游泳等锻炼，这些运动能锻炼腰背肌肉，促进椎体恢复稳定性，急性期腰腿痛应卧床休息，平时避免劳累，注意腰背部保暖。