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左脚踝部疼痛肿胀有少量淤血

性别：男

年龄：34

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：
本人7月27日意外事故，左脚踝部疼痛肿胀，x光片:左踝关节肿胀局部肌肉紧张，踝部无明显压痛，踝关节活动受限，B超显示有少量淤血，左踝关节距排前韧带挫伤，在佛山中医院普通门诊现有3个月，仲胀不消，站立无痛，走路会肿，坐着也会慢慢肿，请问主任，这样情况可以医治好吗？求救！
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张雪梅 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 济南市中医院

问题分析：欢迎来到我们的健康咨询平台，很高兴为你服务。这情况需要多休息减少运动量，感谢你的关注，祝你身体健康！

李拥军 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 湖南省直中医医院

问题分析：你好，你讲的这个情况是比较多见的一般情况处理起来是比较简单的，正规的按照急性损伤慢性后遗慢慢养就可以了，适当地配合点药物。一般就会慢慢缓解的。
常用药物有布洛芬缓释胶囊和三七伤药片效果，你可以试一下一般药店都可以买到的。

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一般情况下，如果脚踝部骨折后肌肉萎缩，需要及时补充营养、进行抗阻训练、进行屈伸活动等。1.及时补充营养：当患者脚踝部骨折后肌肉萎缩，需要加强蛋白质的摄入，适量吃鸡蛋、鸡肉等食物，可以改善脚踝部骨折后肌肉萎缩的状况。2.进行抗阻训练：患者可以对踝关节周围肌肉进行抗阻训练，如提踵训练或者踝关节背伸牵拉弹力带训练，有利于改善相关症状3.进行屈伸活动：患者可以进行脚踝部屈伸活动，能够锻炼踝关节周围肌肉力量，通常每日需要完成1000次左右。
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脚踝的筋疼一般由劳累所导致，穿高跟鞋以及足部受凉也会导致脚踝的筋疼。如果是穿高跟鞋的女性，因为脚踝的负荷比较重，时间久，也会导致腰部、脚踝的酸痛，同样可以通过热敷和休息来缓解症状。如果是劳累所导致的筋疼，是因为脚踝的韧带过度劳累，引起的疼痛，通过休息、局部按揉和泡脚，症状一般会缓解，不会持续太长时间。症状发作频繁时建议患者到医院进一步就诊。
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