性别:女
年龄:25
问题分析:精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生,经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生。平时多多注意自己身体的变化,稍有不舒服就应该去医院检查,防止严重。改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
问题分析:乳腺增生可以吃点中成药像乳僻消,外用芒硝外敷,保持良好的心态:少生气,少发脾气,保持情绪稳定,活泼开朗即有利增生早日康复。少吃油炸食品,高热量、高脂肪、辛辣刺激的食物。