我19，用精油缩胸效果好么

精油通常没有副作用，但是可能会对其中的成分出现过敏反应。精油是从植物的花、叶、根、种子、木心等部位提炼、萃取的挥发性芳香物质，通常还会添加一些化学成分，通常没有副作用，但是可能会出现过敏的情况。如果过敏，建议停止使用，并在医生的指导下服用抗过敏的药物进行治疗，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，可以缓解症状。

去痘印可以使用茶树、玫瑰、薰衣草等精油，有助于痘印恢复。1、茶树精油：茶树精油当中主要成分是茶树，可以起到美白补水辅助作用，在使用以后能够减少痘印色素沉着，可以达到淡化痘印效果。2、玫瑰精油：玫瑰精油是以玫瑰花为原料，当中含有维生素E，具有抑制色素沉着功效，有助于痘印恢复。3、薰衣草精油：薰衣草精油在使用以后具有润滑肌肤，加快皮肤代谢功效，皮肤代谢加快以后，色素沉着会逐渐减少，有助于痘印恢复。

失眠多梦用洋甘菊精油好。洋甘菊精油安抚效果极佳，可以舒解紧张、焦虑的情绪，使人放松身心。并且还能减轻忧虑，让心灵得到平静，这点对于失眠是很有帮助的。加一点在洗脚水中还可去除脚臭喔。自从佛系少年火了之后，九零后零零后也开始养生了。这其实是很有必要的，年轻人作息时间混乱、睡眠不足，容易失眠多梦，长期下去就会对身体内部组成产生很大的危害。安神养生就是调理身体的开始。

失眠用薰衣草精油好。薰衣草精油有助于睡眠。可采用香薰的方法来辅助睡眠。就是打开精油以后，在香薰灯上滴几滴精油在灯片上，在下面通上电，5分钟时，精油片发热以后会发出精油的味道或者是用薰衣草精油滴在纸巾上做深呼吸，滴在枕头上也可以，都有助于睡眠。薰衣草花可以缓解神经，安神促睡眠的功效，从中提取的薰衣草精油作用更加明显。同时，失眠患者睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响，可以喝些牛奶、淡淡的绿茶。

淡斑可选择柠檬精油、玫瑰精油，针对较轻的色斑可以改善，如果色斑比较严重，需要采取激光美容方法。具体分析如下：1、柠檬精油：柠檬精油可以起到淡斑的效果，柠檬精油的主要成分有柠檬，柠檬中的维生素C、维生素E成分可以增加皮肤代谢，抑制黑色素形成，经常使用可以淡化色斑。2、玫瑰精油：玫瑰精油也可起到淡化色斑的效果，玫瑰本身就具有美白肌肤的的作用，通过用玫瑰精油按摩，可以使成分渗入到皮肤中，加强皮肤的代谢。3、激光美容：如果面部色斑较严重，可进行激光美容，利用激光的热力来吞噬黑色素细胞，能够将黑色素细胞进行爆破。

月经期间不可以使用精油，具体分析如下：女性在来月经的时候，尽量避免使用精油。由于精油具有活血通经的功效，所以使用精油会引起月经量增多，经期延长。女性来例假的时候，盆腔自身的血液循环会加快，而且人体的抵抗力也比较弱，所以最好是避免使用精油，避免引起身体的不适。经期是女性的正常生理周期，平时要多注意休息，多吃点东西。

孕妇不能使用精油。精油含有某些化学物质，用精油按摩能促进血液循环、有害物质和吸收到皮肤内形成大量积聚，易造成胎儿流产风险，对胎儿正常发育不利。因此无论在孕期、哺乳期均不应该接触精油，并注意以后婴儿不应该接触。孕妇肌肤干燥时，不妨用些冷压萃取基础油来按摩全身，让肌肤水润润泽。建议孕妇平时少用化妆品，保持素颜，避免化学物质进入体内对一胎儿造成伤害。

对孩子的影响并不是非常的大，所以说也不要过于担心。在哺乳期的时候，使用精油一般来说，对孩子的影响并不是非常的大，所以说也不要过于担心，但是还是要选择一些品质比较好的，可能效果会更好一些，而且这种方法可能最多起到一些淡化的作用，并不能够完全的治疗好，因为妊娠纹的存在很多方面的因素有关系的。和年龄皮肤的紧致度方面都有关系。注意事项：不可使用过于频繁，最好等精油的味道消散之后再靠近宝宝，以免对宝宝造成不良影响。

通常情况下，精油不一定能天天用在脸上。精油是一种从花草中提炼出来的产品，若是干性皮肤，精油天天用在脸上可以起到更为明显的保湿作用；但若是油性皮肤，精油渗透性较强，最好不要天天用在脸上，否则可能会造成脸部皮肤营养过剩，然后导致更加油腻，最终堵塞毛孔，甚至出现脂肪粒、痤疮等病理现象。平时要根据自己的肤质使用精油，不要使用刺激性产品，避免长期熬夜和过度劳累。

剖宫产疤痕修复方法能用精油减轻薰衣草精油不仅有舒缓镇静的作用，还具有淡化疤痕的功效。只要将薰衣草精油涂抹在疤痕部位，并轻轻按摩，就可有效地淡化疤痕。不过，单方的薰衣草精油要经过调配才能涂抹在疤痕处，可直接选购复方薰衣草精油来使用。