手淫史长，腰酸背痛，失眠多梦，早泄怎么办

问题分析：你这是由于过度的自慰导致的肾虚的症状，主要为肾阴虚，首先应该及时的戒除不良的习惯。
同时应用六味地黄丸以及金锁固精丸的治疗，也可以采取石斛，玉竹，山茱萸，枸杞子，西洋参等治疗。

问题分析：抑郁症常伴有焦虑症状，但抑郁症以抑郁为主，从生理反应上来看的话，焦虑的表现是以高唤起为特征，导致了不安，恐惧，紧张，多虑；而抑郁则是抑制为特征，思维反应迟钝，理解能力，判断能力，推理能力，想象能力，分析能力，注意力下降。
你要做的就是调整心态，放松心情，不要给自己太大压力，找些自己感兴趣的事情，别憋着，给自己找个诉说的对象，发泄发泄，慢慢调节调节，就会好了。