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韧带受损怎么治疗

性别:女

年龄:15岁

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):
您好,我是在练习劈叉时被同学吓了一下起来时听到骨头咔嚓一声,后有轻微疼痛,接下来的练习中我感觉到了膝盖内侧有明显的疼痛,练习时特别明显,今天早上我发现疼痛使我不能有以前的水平,但是并没有看到任何肿胀,请问我这是怎么了?
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问题分析:你这样的情况考虑可能是韧带或是半月板的急性扭伤。
如果可以的话,建议近三至五天休息一下,局部用热敷或是活络油推揉。

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