患有，抑郁强迫症，怎么办

问题分析：心理分析：你好根据你的叙述考虑可能是强迫性神经症，多由于情志不舒，思虑过甚导致的。
心理指导：我个人的建议是采用认知疗法，纠正不正确的认知，认识到自我的行为是孩子的做事方式，应该丢弃它，换个角度去看待问题，希望我的建议可以帮到你。

问题分析：心理分析：嗯，抑郁和强迫同时存在，抑郁是以持续的情绪低落为主，强迫是有强迫思维或强迫行为，如果两种同时存在建议你寻求心理咨询的帮助。
心理指导：学会顺其自然，为所当为，不要被症状占据了你的思绪，将它放置在你心中的一个角落，不要去触碰它，即使有时不小心又触碰了它，也不要担心，继续做自己该做的事，不要管它是否回到了那个角落，慢慢的你会平息下来。也可申请家庭心理医生的帮助。