湿气重，肝火重，爱生气，会影响月经不调吗

推背后背部出痧是湿气重还是肝火旺需要根据自身情况而决定。按摩后出痧并不能说一定就是湿气重或者是肝火旺，有可能是湿气重引起的，也有可能是其肝火旺原因导致。如果某个部位在按摩后出痧了，那就说明这个地方的气血不足，血液流通不畅导致淤血形成。出痧颜色越深，则淤血就越严重，颜色越浅，淤血形成的时间就比较短。想要确定是不是湿气重引起的出痧，就要知道气血不足是否是因为体外寒湿入体还是肝火旺导致。建议最好是到专业的中医院诊断，以免越按摩越不舒服，那可就得不偿失了。除了按摩，平时也要注意劳逸结合，不能过度疲劳。

湿气过重，往往很容易造成身体肥胖，或者是浮肿，而且关节健康也会造成一定的损害，让皮肤变得越加糟糕。湿气入皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，就像马车超载一样，有时甚至会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿；湿气进入关节，与“寒”相遇，会形成寒湿，是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因；湿气过重，会造成“湿气黏肠”，大便次数增多，且有拉不干净的感觉。中医说，“湿气如裹”，湿气重会影响细胞间的通透性，就像一床湿棉被盖在人的身上一样，会让患者常常有头沉、无精打采的感觉。建议：平时要保养好自己的身体，尽量少吃垃圾食品，多吃蔬菜水果，多运动，可以保持身体健康，如果是比较严重的湿气，应立即求医或药物治疗，切莫讳疾忌医，但也不能有病乱投医。

肝火旺盛湿气重气虚需要清热祛湿，滋肝清热的中药调理。你脸上痘痘较多可能是身体内分泌失调。身体湿热较重，肝火过旺都会引起脸上痤疮或粉刺增多。而且也与你皮脂腺分泌过多，面部不清洁，细菌等感染有关。所以要清楚你脸上的痤疮或粉刺。一方面要清洁面部，涂抹药膏治疗。

肝火旺体内湿气重可以使用药物治疗。湿的来源，一个是外来风湿，一种是体内寒湿，其主要临床表现为，身体沉重，阴天加重，大便黏腻，溏稀，乏力纳差，严重者手脚水肿，虚胖，治疗要分别治疗，一种是风寒湿，治疗方药，健脾利湿，祛风胜湿，外解风寒，麻黄加术汤主之，麻黄，桂枝，杏仁，甘草，苍术，一种是寒湿热，麻杏薏甘汤主之或者茵陈五苓散主之，麻黄，杏仁，薏苡仁，炙甘草等。

治疗原则为温宫散寒，燥湿化痰，理气调经。临床上一般选取方剂苍附导痰汤加减。方药组成一般为苍术、香附、陈皮、茯苓、枳壳、法半夏、胆南星、炙甘草，生姜。平时调理可以用生薏苡仁和赤小豆熬水服用，疗效也是不错。

头发油腻是湿气重的表现。如果你平时头发经常会出油，甚至一天洗一次还不行，还伴有大便黏腻不成形，舌苔白的话，就是体内湿气重的表现了。湿气重不仅会影响到头发，还会影响到整个人的精神和肤色。

肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。?要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、柑橘等。

肝火旺体内湿气重可以使用药物治疗。湿的来源，一个是外来风湿，一种是体内寒湿，其主要临床表现为，身体沉重，阴天加重，大便黏腻，溏稀，乏力纳差，严重者手脚水肿，虚胖，治疗要分别治疗，一种是风寒湿，治疗方药，健脾利湿，祛风胜湿，外解风寒，麻黄加术汤主之，麻黄，桂枝，杏仁，甘草，苍术，一种是寒湿热，麻杏薏甘汤主之或者茵陈五苓散主之，麻黄，杏仁，薏苡仁，炙甘草等。

温宫散寒，燥湿化痰，理气调经。临床上一般选取方剂苍附导痰汤加减。方药组成一般为苍术、香附、陈皮、茯苓、枳壳、法半夏、胆南星、炙甘草，生姜。平时调理可以用生薏苡仁和赤小豆熬水服用，疗效也是不错。

治疗原则为温宫散寒，燥湿化痰，理气调经。临床上一般选取方剂苍附导痰汤加减。方药组成一般为苍术、香附、陈皮、茯苓、枳壳、法半夏、胆南星、炙甘草，生姜。平时调理可以用生薏苡仁和赤小豆熬水服用，疗效也是不错。