我想请教朋友们个问题，我为什么一段时间一段时间的掉头发，

30岁男士掉头发厉害可能与饮食不当、脂溢性皮炎、遗传性脱发等原因有关，可以根据引起的原因通过调整饮食、药物治疗、手术治疗的方式处理。1.调整饮食：如果是饮食不当导致的，可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，营养均衡，避免食用肥肉、炸鸡等过于油腻的食物。2.药物治疗：如果是脂溢性皮炎引起的，可以在医生的指导下涂抹抗菌消炎的药膏，如丁苯羟酸乳膏、曲安奈德益康唑乳膏等进行治疗。3.手术治疗：如果属于遗传性脱发造成的单纯，通过护理或药物可能并无法达到治疗的效果，可以及时到医院利用显微镜外科技术，取出健康毛囊组织进行移植，而且排斥反应较小，可以长出新的毛发。

哺乳期掉头发其实也叫做产后脱发。在医学上，它是属于一种叫做休止期脱发的一种疾病，这种休止期脱发的原因主要是因为在妊娠期的时候，体内雌激素水平相对比较高，雌激素对于毛囊的生长是有一定的促进作用的，所以这个时候生长期的毛囊占的比例是比较多的。

考虑应该与怀孕之后体内激素水平变化，精神压力过大，劳累，紧张都有一定关系，平时一定要注意休息，劳逸结合，合理均衡饮食即可，必要的话，再去医院化验一下内分泌等相关检查，然后再给予针对性处理。

掉头发是可以去挂皮肤科室的，掉发现象可以分为正常的生理性掉发以及非正常生理性掉发。每天掉发的数量在30-70根都是属于正常现象。非正常性的掉发，如果每天的掉发数量在100以上的情况下，就应该引起注意了，很有可能是脱发的前兆。

一般出现脱发多的话，可见于遗传，内分泌异常，肾虚血虚等引起，另外压力大熬夜多，饮食不好也可以导致。可以服用生发片或养血生发胶囊治疗，也可以到正规医院就诊，在大夫指导下进行治疗。平时注意放松心情，避免压力，不要熬夜，不要盲目节食减肥。

掉头发缺卵磷脂可以通过改善生活方式、做好头发护理、毛发移植手术治疗。1、改善生活方式：在平时要注意多休息，保证有足够睡眠时间，避免长时间熬夜，同时还要注意放松心情，避免精神过度紧张。另外还要注意合理饮食，可以多吃富含维生素和蛋白质食物。2、做好头发护理：在平时要做好头发护理措施，洗头的时候可以选择防脱发的洗发水，另外也要注意身体，避免过烫。3、毛发移植：一般是将自己健康毛囊及其重量，然后经过特殊处理种植到脱发区，毛囊成活之后就可以使新的头发生长出来，使头发变得更加浓密。

患者可以遵医嘱使用复合维生素B片、补肾丸等药物进行改善。1、复合维生素B片：该药物的主要成分是维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺、泛酸钙。适当的吃一些该药物，能够很好的调节节食减肥带来的掉发情况。2、补肾丸：节食减肥可能会导致肾气的亏损，不能很好的滋养头发，从而出现掉发的情况，建议患者遵医嘱使用补肾丸进行改善。建议患者不要采取节食的方法减肥，在控制饮食的同时加强锻炼是一种比较健康的减肥方法。

一直出现掉头发，与发质的营养不良，或者头皮局部的感染等原因都有关系。头发的长短并不是影响脱发的决定性因素。首先要想摆脱发的烦恼第一是步是充足的睡眠，任何时候都是保证身体质量的第一要素。良好的休息对头皮有好处，这样头发才会好。补充些营养非常营养很重要头发，头发中所需的营养都在食物当中，因此应当保证每日摄入适量富含氨基酸、蛋白质、维生素B、维生素A的食物。

宝宝掉头发应该是小孩子身体缺乏微量元素引起的症状，或者是小孩子身体营养不良引起的，需要加强营养，增强体质，注意食物的多样化进行调节，定期带小孩子去医院儿童保健科进一步检查确诊，根据检查结果进行调节身体的微量元素。

哺乳期掉头发多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果属于碱性食物，多吃这类食物能中和酸性毒素。如果是长期过量食用糖类、脂肪类食物的女性，也会造成掉发。补充植物蛋白。如果头发中缺少氮氨酸、，都会引起掉发。因此对于这类掉发的病人，在日常的饮食中不妨多吃一些含有相关药物的食物，比如大豆、黑芝麻、玉米等。