性别:男
年龄:21岁
问题分析:严重失眠可能是因为情绪过于紧张引起的。建议放松心情。可用温水泡脚,按摩涌泉穴位来缓解不适。建议可服用安神补脑液。建议在睡前1小时不要玩电脑手机等。避免引起心情过度兴奋。可适当放点轻音乐来缓解失眠的症状。调节情绪,保持心情舒畅。