性别:女
年龄:26岁
问题分析:如果长期便秘可能出现的问题是毒素在体内堆积过久,导致排毒不够,容易上火,长疮,青春痘,黑斑等等,也可以找中医师开点中药调理下的,应多吃高纤维的蔬菜水果,调整饮食习惯。还可以配合腹部按摩,生活调理适当活动,避免久坐,养成定时排便的习惯,可以饮用酸奶可以有效解除便秘。