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头晕，发热紧张时，看到很多人时，看着别人...

性别：女

年龄：21

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：头晕，发热紧张时，看到很多人时，看着别人眼睛时曾经治疗情况和效果：没有治疗想得到怎样的帮助：想通过提问解答心理困惑
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
朱锦莉 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 锦州市中心医院

问题分析：你好，根据你的症状描述考虑可能是社交恐惧症。对社交恐惧症的治疗一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除社交恐惧反应的效果。首先要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。然后在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景，以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境

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