右腿腓总神经损伤，应该做怎么的锻炼才能预防肌肉萎缩

问题分析：你好:腓总神经也称周围神经腓总神经损伤 发病后的主要症状是足下垂和小腿外侧麻痹，不全损伤可见足尖不能抬起病程过久会继发缺血性小腿肌萎缩之症既为本病导致残疾的开始其病情如在治疗其内得不到正确治疗神经继发缺血性萎缩软化此时既是神经移植其功能也未必能得到恢复.故致残率极高能否恢复治疗的关键在于早期.
治疗方案: 现治疗除神经营养药外可采用中药增强改善神经受伤局部血液循环，并采用神经再生之药兴奋激活术后的神经细胞以支配下肢功能获得恢复。锻炼时需采用校形鞋保护好踝关节预防磨损性足畸形发生骨性磨损并发足外翻致重残。如需帮助发来病历再次联系。

问题分析：你好，腓总神经损伤属于神经源性损伤导致的肌肉萎缩，通过康复训练可以减缓或改善肌肉萎缩的状况
建议你自己可以自己练习往上勾脚的动作，其次往上踮脚的动作，一组15个，一次三到五组，一天三四次，上面的运动处方适合非 完全性损伤，去过是完全性的，可能需要进行肌肉电刺激的生物反馈予以激活肌肉，希望以上对你有所帮助，祝你早日康复

问题分析：腓总神经的损伤一般会引起小腿的肌肉萎缩，局部的感觉障碍及不能背伸足背，如果神经完全损伤不可能完全预防肌肉的萎缩的。
建议首先用营养神经的药物治疗，平时做局部的按摩，理疗或针灸等治疗尽量减轻肌肉的萎缩。主要是应该尽量促使神经的恢复。