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长期手淫造成肾虚该怎么办？

性别：女

年龄：19

患者年龄:15患者性别:男长期手淫肾虚了：现在症状非常的热啊手发热感觉血在沸腾尤其是上学时候我们要走2里路别人都不热而我出一身汗热的要死尤其是出来太阳有些看不清东西但是在阴凉的地方我总看的很清楚口干脸红舌白苔早泄热的就像被蒸熟的感觉但是我也喜欢晒太阳坐久了不运动感觉血液不循环似得手和脚都是冰的但是运动了就开始热了尤其是有太阳的时候站在外面就出汗下午很难受主要是特别的热啊手淫射完精后手有点凉腰酸脸发热发红喝水多一直上厕所尿清长
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
覃初丹 外科 极速问诊

问题分析：根据你的描述从中医考虑为长期手淫导致阴精过度流失而出现阴虚内热的表现建议你看看中医用些滋补肾阴清热凉血的药物来调理可服用：知柏地黄丸另外要节制手淫加强体育锻炼忌食辛辣之品

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要通过这种饮食请饮食这方面可以去适当调理一下，比如刚才咱们说的这种枸杞山药，然后有一些这个还有咱们说的这种甲鱼，还有这种生蚝等，这些有一些食物确实有一点补肾的作用，但是患者一定要分清楚患者是肾阴虚还是肾阳虚，除此之外还可以自己去按摩一些穴位，比如咱们的这个肾输穴，比如咱们的这个这个涌泉穴，比如咱们这个足三里等这些穴位，平时大家注意去按摩去揉搓都有咱们补肾的作用。
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注意观察最近有无劳累、精神紧张、压力大、休息不好、饮食不规律等情况，若有以上情况注意纠正一般可好转。如果以上都排除了，可以采取中医药辨证施治、食疗或者药疗。补肾的食物和药物很多，可咨询专业人士，避免误用、滥用。
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你似乎生气，不能用肾虚来解释，一般多见于肝火，胃火太旺，容易口干，口渴，牙龈肿胀，眼睛干涩，便秘，口臭，或容易起床口腔溃疡等症状。这与阴虚的症状不同。在你目前的情况下，只吃更多的热和热的食物，如喝绿豆汤，吃苦瓜，芹菜，黄瓜等调理会慢慢改善。
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