落枕了，肩膀痛，胳膊疼，喘气都略痛怎么办？

问题分析：您好，根据症状描述来看，首先要好好休息，避免剧烈活动及外伤，同时配合适当理疗按摩或红外线照射，适当口服活血止痛胶囊及谷维素，症状会慢慢改善。
急性期要好好休息，注意防寒保暖，积极参加体育锻炼，多喝温开水，多吃瓜果蔬菜，按时服药，祝早日恢复健康！

问题分析：你好，朋友，根据你的描述，落枕了，肩膀痛，胳膊疼，你这种情况考虑还是颈部肌肉劳损缓解不过来造成的症状
你这种情况建议去针灸推拿治疗一下吧，配合着拔罐治疗，效果还是不错的，希望我的回答能够帮助到你。