肩膀肌腱拉伤怎么治疗？我被车撞了；肩膀肌肉拉伤。快...

打羽毛球拉伤肩膀，可以采用物理治疗、一般治疗等改善相关情况。所谓的“软组织”，就是指身体的皮下组织、肌肉、肌腱、韧带等，在打羽毛球时，由于身体功能或者是结构上的变化，导致身体产生急性、长期的伤害、扭伤、拉伤等。拉伤后会有一定的症状，如疼痛，活动障碍，限制肌肉的抽筋等。拉伤后要及时用凉水或冰袋进行冷敷，这样可以迅速的消除肿胀，同时还可以通过针灸、推拿等方法进行治疗。

肩膀肌肉拉伤可以进行保守治疗、药物治疗等。当患者出现肩部肌肉劳损后，要及时的进行恢复，同时要注意保持肢体的平衡。可以通过热敷、理疗仪烤电、针灸、艾灸、中药离子渗透等保守疗法进行治疗，也可以使用骨科膏药进行活血化瘀消肿止痛的骨科膏药，例如金龙丸，以及服用消炎药物，例如布洛芬。疼痛肿胀在一周左右就会消失。

肩膀肌肉拉伤注意休息保护，进行针对性治疗恢复快。肩膀肌肉拉伤后患者仍以疼痛症状为主，特别是在活动时疼痛可加重，通常严重者可有局部活动度受限。为了促进迅速康复，严格注意休息保护是康复的最佳条件。让局部保持在一个比较静态的环境中，对改善症状更为有利。此外切不可着凉，若持续着凉很可能导致肌肉收缩将使症状加重，可每天坚持热水袋热敷有活血化瘀，促进血液循环，改善症状。可外用活血化瘀膏药、口服非甾体类消炎镇痛药物及活血化瘀药物等疗法，较利于肌肉拉伤后症状好转通常迅速康复。

肩膀急性拉伤可以通过以下几种方法进行处理：第一、肩关节的制动和放松，可以减轻肩关节的酸痛，减轻关节的肿胀。第二种是通过对肩关节进行持续的冰冻疗法，可以快速的缓解关节的肿胀和疼痛。第三、局部喷止痛活络酊等具有活血化瘀、减轻肩周炎的作用。第四、是口服消肿镇痛药物，比如痹祺胶囊、草乌甲素片、威利坦等。

一般来说，肩膀拉伤应该根据实际情况来恢复快。肩膀拉伤，患者首先需要查体，并配合辅助的检查来明确肩膀拉伤的情况，并确定治疗方案。如果是单纯的软组织损伤，遵医嘱使用活血止痛膏，7-10天左右康复。如果病人抬肩功能受限，则需要进行关节镜手术治疗，对肩袖进行修复重建。患者平时应该早睡早起，适量吃新鲜的果蔬，并清淡饮食，注意多休息，有利于身体健康。

肩膀拉伤可采用24小时内冷敷治疗和24小时后热敷治疗的方法。通常经过2~3周，卧床休息制动后即可完全恢复。如有韧带被撕裂和断裂这几种情况都有可能造成肩关节囊松弛而造成肩关节脱位或晚期造成肩关节创伤性关节炎，此种情况需手术修补。患者在平常生活中要预防过度劳累或注意保暖、预防着凉等。在饮食结构方面应多吃含营养丰富、清淡、容易消化、高蛋白质、高钙等食物。比如鸡汤、排骨汤、海带加虾皮、豆制品。

腿部肌肉拉伤是一种常见的现象，运动前没有做好充分的热身，运动过程中太过激烈，很容易导致腿部肌肉拉伤，可通过日常护理、药物治疗、手术治疗缓解症状。1.日常护理：肌肉拉伤后，立即停止任何动作。在条件允许的情况下，局部使用弹性塑料薄膜包扎，可有效减少局部出血、减少继发性损伤、减轻肿胀、缓解疼痛。受伤后的两天内可以局部间断冰敷，放在疼痛明显的部位，在受伤后两天恶进行局部热敷通常能够缓解。必要时，患者可以在医生指导下使用消炎镇痛和活血化瘀的药物。同时患者还要做磁共振检查，明确损伤的程度，如果有手术指征，需要手术治疗。

通常情况下，小腿肌肉拉伤患者可以通过使用药物、热敷等方式进行治疗。具体情况分析如下：1.使用药物：肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，一般有伤部疼痛、红肿、淤青等症状，小腿肌肉拉伤患者一般可按照医嘱使用活血止痛胶囊、舒筋活血片、复方南星止痛膏等药物治疗。2.热敷：热敷能够促进局部的血液循环，加快局部软组织肿胀的消退，还能缓解疼痛，因此小腿肌肉拉伤患者可以用热毛巾、暖水袋轻敷患处。

肌肉拉伤后要立即停止做任何的运动，尽量不要做上肢的重体力劳动，48小时之内可以进行冷敷，可以用凉水冲局部或者用毛巾包住，如果出现了疼痛症状，可以服用消炎镇痛或者是外用止痛药，48小时后可以用轻柔的手法进行按摩，也可以外用活血化瘀的药物。3-4周内尽量不要做上肢的重体力劳动，病情好转后可以逐渐增加活动量。如果出现大量或者全部撕裂的情况，需要到正规的三甲医院进行检查。

肌腱拉伤后首先要进行休息，不能再活动患肢，严重时可以局部用石膏固定或者支具固定，局部可以涂用消肿等药物，可行局部理疗，也可以口服非甾体类消炎止痛药物。肌腱拉伤休息时间要足够，一般要2-3周时间，避免过早的恢复活动，以免症状复发。