怀孕脚趾甲变白，有异味，暗淡无光泽，指甲变薄了:

吃食物和药物都能够达到排毒养颜的效果，常见的食物主要包括新鲜的水果和蔬菜，而药物主要包括排毒养颜胶囊、芦荟胶囊等。1.食物：患者平时应避免吃油腻的食物，比如炸鸡、汉堡等，否则可能会导致皮肤分泌大量的油脂，也会给宝宝带来损伤，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜，其中含有丰富的维生素和人体内所需要的多种微量元素，能够促进新陈代谢，达到排毒养颜的目的。2.药物：排毒养颜胶囊、芦荟胶囊有药物，能够起到通便排毒的效果，促进体内垃圾和毒素的排出，也能够改善皮肤长色斑、长痤疮的情况，用药期间需要严格的遵循医嘱。

脚指甲变白色可能是灰指甲、缺乏维生素、过敏等原因引起，需要到专业医院进行检查，明确原因对症用药。具体分析如下：1、灰指甲：脚趾甲变白色可能是灰指甲，通常是受到真菌感染的因素，会导致甲板增厚、变色、变形。可在医生指导下使用氟康唑乳膏、特比萘芬凝胶等抗真菌药物。2、缺乏维生素：缺乏维生素也可能是缺乏维生素的原因，缺乏维生素会导致指甲涉及不到足够营养引起变白。可在医生指导下口服维生素C片、维生素E胶囊、多种维生素等药物。3、过敏:脚趾甲变白色也可能是过敏的原因，通常是脚趾部位接触到过敏原导致。可在医生指导下外用卤米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物。

与不良的生活习惯以及工作生活压力有关，如经常熬夜，或者生活不规律等。营养不足也会导致皮肤暗沉无光泽。吸烟也会使血液循环恶化，使皮肤局部缺氧，引起脸色无光。有资料显示，感情方面问题得不到排解也会导致肌肤失去抵抗力，使脸色变得暗沉发黄。

出现皮肤黯淡无光，这个可能是由于气血不足，营养缺乏引起，如果还会出现全身疲惫乏力，这个也有可能是属于有恶性肿瘤而导致，一般这个可以做一个癌症标志物化验检查，排除是肿瘤。气血不足与工作环境，饮食，日晒等诸多因素都有一定的关系。

肌肤的新陈代谢不畅通，堆积了过多的老废角质无法更新，使得角质层排列不平整、粗糙，让肌肤产生暗沉问题。肌肤干燥、轻易有脱屑脱皮问题、水分摄取不足。肌肤缺水、含水量长期不足的话，使皮肤看起来暗沉没有光泽。经常太晚睡或睡眠不足会导致新陈代谢功能不畅顺，血液中含氧量不足，使肌肤失去透明感，呈现泛灰暗沉肤色。

指甲变薄且不光滑可能是体内有些缺钙，也不排除一些真菌感染导致的，如果是缺钙可以服用药物治疗，具体用药请遵医嘱，平时饮食方面一定要注意营养，可以适当多喝些牛奶或者骨头汤，同时有空可以外出适当晒晒太阳。

指甲表面不够光滑，出现一条条的竖纹，会出现在操劳过度，用脑过度后；在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。多数是由于微量元素、营养素缺乏导致的贫血，要是还有指甲色白那就是了。缺钙，要是长时间运动之后腿关节疼就是了。

体内有湿气，平常可以多吃一些具有祛湿功效的水果来祛湿，祛湿的水果有西瓜、黄瓜、枇杷、甘蔗、橙子等。但是如果体内湿气重，仅仅靠食疗方法是解决不了问题的，要找到湿气重原因，对症治疗，湿气重可能是外湿邪入侵，或体内脾虚生湿，或者是居住的环境过于潮湿等。

出现这种有可能是灰指甲，外伤，甲营养不良等疾病引起。具体要通过检查才能确定，如果是灰指甲，可以使用灰甲净等药物进行治疗，如有脚气，需要同时进行治疗，注意鞋袜的卫生，保持脚部干燥。

脚趾甲变白通常和营养不良、甲癣等因素相关，具体内容如下：1、营养不良：患者长期挑食造成营养不良，便可能导致脚趾甲的颜色、样子、光泽等都发生变化，因此脚趾甲变白可能是营养不良造成的，建议患者平时注意膳食结构多元化。2、甲癣：长期穿不透气鞋袜、在公共浴池不穿鞋等，都可能引发甲癣，出现脚趾甲颜色、质地异常等症状，所以脚趾甲变白可能是甲癣引起的，患者可在医生指导下使用伊曲康唑胶囊、环吡酮胺乳膏等药物治疗。