我是一个农村来的小伙子本来工作就不容易生...

一般情况下，宝宝容易生病的病可能是发育不成熟、环境不良、体质较差等原因引起的，需要根据实际情况进行处理。1.宝宝因为器官功能发育不成熟，而且免疫力功能也不完善，可能会出现宝宝容易生病的情况。家长需要注意根据气温变化适当增减衣服，预防着凉感冒，保证孩子正常的营养供给。2.如果室内环境不良，容易导致交叉感染，出现宝宝容易生病的情况。室内要勤通风，定时打扫卫生，。3.宝宝容易生病，还可能是家中有慢性感染性疾病的病人，应该积极进行健康体检，一旦发现疾病，及时去医院进行治疗，以免传染给宝宝。

长期运动不足不仅会导致失眠，长期的静态生活也不利于新陈代谢，人体中枢调节功能下降，容易引发心血管疾病、高血脂、糖尿病等并发症。这种疾病的治疗费用昂贵，难以治疗，会给患者及其家人造成巨大的经济负担和身心创伤。睡觉前最好在户外散步一会儿，放松一下精神，睡觉前洗个澡，或者用热水泡脚，再睡觉。这样可以稳定睡眠，对诱导人体睡眠没有害处。调整生活习惯，多运动，多吃有营养的食物，放松身心，放松身心。

吃补充能量的食物宫缩快容易生产。在生产过程中，由于自身会分泌催产素，一般情况下，是不用再外源性的增加催产素的，但这个过程中要有足够的精力来进行生产，因此在宫缩的间歇或者进入产房前要服用一些能够补充精力的食品，比如巧克力，可以减轻压力，有充沛的体力，有助于分娩。建议多吃一些优质蛋白，例如牛肉、酸奶、猪肝等，不要劳累，避免剧烈运动，注意天气变化，及时增加衣物。

不管什么食物，都不能增加生双胞胎的几率的，排双卵才是生出双胞胎决定因素。如果实在想要双胞胎，可以选择需用克罗米芬等促排卵的药物，可以促进卵泡发育，从而出现多胎的结果。但如果能够正常排卵，那便不建议使用这类药物，因为这类药物容易引起卵巢过度刺激综合征，也就是会打破卵巢排卵规律，造成卵巢早衰，另外女性还可能会出现众多不良反应。

吃夜宵会导致失眠。因为吃夜宵睡觉的话，很多未消化的食物会堆积在胃肠道里，从而延长胃肠工作时间，影响睡眠质量，增加睡眠困难和失眠的危险。夜宵吃得过饱会造成胃鼓胀，对肝、胆、胰、肠等器官造成压迫，同时引起大脑活跃，因为晚上经常吃高热量、高蛋白、高脂肪的夜宵会导致能量过剩和脂肪积累，使人难以入睡，从而诱发失眠。

小儿疝气可能是容易生气导致的。小儿疝气和小孩子脾气大有关系，因为小儿疝气一般都是在新生儿出生后，通过疝内环口逐渐愈合，如果是由于外界原因导致的，比如说小孩哭得厉害，或者是剧烈的运动，或者是某些孩子长期跳跃、处理不当，都会导致疝气的恶化。如果是这样的话，会影响到孩子的恢复。因此，孩子的脾气和疝气有一定的关系。

安稳摇篮式，首先让宝宝平躺在床上，一只手托住颈部，另一只手托住臀部，双手用力将宝宝抱起，然后让宝宝的头枕在手臂弯曲处，头部与身体呈直线状，同时宝宝身体与地面倾斜度不宜超过36°。

产后由于激素水平变化或者由于受累休息睡眠不好，容易出现情绪不好想哭的情况，还是要注意调理一下，以免患了产后抑郁症。现在要注意多休息，不要劳累熬夜，多吃蛋类奶类多调养身体，促进身体恢复，并且要凡事想开放下来走出去，不开心时候多和家人朋友交流沟通。

如果肝炎有睡眠障碍，可以通过服用安眠药物来治疗。也可以通过按摩，热敷，以针灸的方法来缓解。如果尝试了以上的方法，但是仍然没有看到效果，可以通过直接做手术来治疗。

有家族、父母双亲遗传、孕妇得了感染性疾病如流感、风疹、巨细胞病毒感染、宫形体、梅毒，接触高温、高噪音环境及放射线等这类人比较容易生畸形儿。对于某些遗传病和先天畸形病史或家族史的，要进行遗传咨询，避免遗传病的延续。