性别:女
年龄:29岁
请问,用舒泰清治便秘啊?
问题分析:你好,便秘主要是心火燥热,要多喝水,多吃青菜、香蕉、吃一些去火的食品,不吃含辛辣的食物,如:辣椒、胡椒粉等等。长期便秘是肠道蠕动缓慢的结果,加强肠道锻炼(顺时针按摩腹部50圈/天),多吃水果蔬菜,因为纤维类的食物有利于肠道蠕动;早上起来喝一杯蜂蜜水,排除毒素;