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恐怖性焦虑障碍应该注意些什么？

性别：女

年龄：29岁

我最近一年多的时间不知道是工作压力大还是什么原因呢，总是感觉紧张，还焦虑，像是有什么事放不下似的。晚上也睡不着，神经衰弱了都，越是这样白天的状态越是不好，不知道怎么办。恐怖性的焦虑障碍应该注意些什么呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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儿童分离性焦虑障碍的治疗方法有哪些
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
儿童分离性焦虑障碍的治疗方法有以下几种：1.一般治疗：了解存在的诱因并及时消除，给儿童一个健康的成长环境，有利于疾病的恢复。2.药物治疗：遵医嘱使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，包括氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等。3.心理治疗：尽快帮助儿童适应新的环境，采取非语言的方式进行安抚，可以多进行言语上的沟通。
儿童分离性焦虑障碍会有哪些症状表现
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下，儿童分离性焦虑障碍可能会有焦虑、害怕独处、躯体症状、情感冷漠等症状表现。1.焦虑：焦虑是儿童分离性焦虑障碍比较典型的症状表现之一，儿童可能会变得烦躁不安或者哭泣，同时也不易安抚。2.害怕独处：儿童分离性焦虑障碍患者不愿自己一个人待着，并且晚上睡觉时需要亲人的陪伴。3.躯体症状：儿童分离性焦虑障碍患者可能会出现躯体症状，如恶心、呕吐、胃痛、头痛等。4.情感淡漠：部分患者可能会出现过度安静、淡漠等症状表现。
广泛性焦虑症失眠应该怎么办？
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
广义焦虑失眠缓解症状方法如下：一般焦虑症是焦虑症最常见的类型。一般普通焦虑障碍者具有明显的持续情绪紧张、左焦虑的症状表现特征，会引起睡眠问题。大多数焦虑症患者都有明显的多梦、睡不着觉得困难、睡眠浅、觉醒等。伴有严重睡眠障碍的普通焦虑障碍者可以通过放松训练来努力缓解焦虑和睡眠问题。广泛性焦虑症患者每天除了对睡眠的调整外，还需要通过加强运动、与人多打交道等多种方法自我调节。例如，每天准备慢跑、打球、游泳等户外运动。
慢性胃炎应该注意些什么？
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般来说，慢性胃炎应该注意以下事项：慢性胃炎是不各种原因引起的慢性胃黏膜的炎性病变，是一种常见病。慢性胃炎患者，在日常生活中，患者要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃富含纤维素的水果和蔬菜，少食多餐，不要暴饮暴食，保持心情舒畅，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
孕期焦虑应该怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期焦虑此期间还是要坚持进行正规的心理治疗。怀孕期间尽量通过，少食以及多餐次的进行饮食营养补充。没有再服用一些抗焦虑的精神性的西药，通常对宝宝就没有影响的，不过因为焦虑本身是非常痛苦的。
植物神经紊乱饮食注意些什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
植物神经紊乱饮食宜忌饮食在生活中本就十分重要，尽量避免可乐，油炸食品，少喝咖啡，少喝酒，不要暴饮暴食，一定要吃早餐，多喝热水，注意睡眠情况，保持好良好的心态，调整好自己的作息习惯。
广泛性焦虑障碍治愈率
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
广泛性焦虑障碍治愈率是70%，广泛性焦虑障碍的治疗包括药物治疗、心理治疗以及其它物理治疗和音乐治疗、绘画治疗等。药物治疗方面，所有的抗抑郁药都具有很好的抗焦虑效果。
焦虑症会对健康造成哪些危害
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
会造成失眠。焦虑的人和那些生活上经历许多压力事件的人更有可能患上失眠。压力和焦虑可能会导致不只一晚或两晚的睡眠问题。一项新研究显示，焦虑可能导致长期的睡眠问题。研究人员发现，与焦虑相关缺乏睡眠的问题，可长达6个月。
焦虑症应该看哪个科室
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
焦虑症应该到神经内科，焦虑症常出现躯体化症状主要表现为头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等症状。焦虑症大部分是心理因素引起的精神症状，焦虑症的主要治疗也是心理治疗，通过心理治疗来缓解焦虑的情绪。
焦虑症应该看什么科
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
可以选择到综合医院心身医学科，心理科，精神科，精神卫生科就诊，由那里的医生对其进行评估，确定是否有焦虑症，也可以到精神病专科医院或脑科医院就诊，在那里接受治疗。
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