吃过西药隔几个小时能喝普洱茶

有些人晚上喝普洱茶真的会失眠。普洱茶是一种天然发酵茶。现在，一些研究表明，它可以预防癌症和延缓衰老。但我更能感受到的是它的清爽提神效果。中医认为普洱茶味甘、苦、微寒。与绿茶相比，完全发酵的红茶性质略温和。茶叶中含有茶多酚、维生素等成分，具有一定的营养价值。茶饮料热量低，其有效成分能促进脂肪分解，恢复血管弹性，也就是俗称的刮油，所以很受欢迎，是国人喜爱的饮品之一。

喝完普洱茶，可以听一些舒缓的音乐，用热水泡脚，用穴位按摩头部。热水泡脚可以加快新陈代谢，提高睡眠质量。通过太阳穴和唐寅穴位按摩还可以缓解大脑的神经紧张，提高睡眠质量。喝茶可能会引起神经兴奋，影响正常睡眠。晚上睡觉前最好不要喝大量的茶或咖啡。睡觉前保持冷静。可以吃用酸枣仁、百合、莲子做的粥，有利于安神助眠。

一般情况下，月经期间不可以喝普洱茶，具体内容如下：在例假的时候不要饮用普洱茶，因为它含有的单宁酸比较多，会和食品中的铁分子形成大量的沉淀，从而阻碍了肠粘膜对铁的吸收。此外，在大姨妈的时候饮用高密度的普洱茶，会妨碍体内的铁质的吸收。在来例假的时候，如果出现大量的出血，那么在来例假的时候饮用，会对体内的铁产生一定的影响，从而导致缺铁性贫血。女性来例假的时候可以饮用一些具有补血、活血化瘀、缓解经期疼痛等功效的红糖水。可以吃一些补充铁的黑木耳、猪肝等食物，可以预防月经期间出现的缺铁性贫血。在例假的时候要注意补充身体的营养，多食用高蛋白质的饮食，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。要有良好的情绪，不要晚睡。

冠心病患者喝普洱茶通常比较好。冠心病是临床上较为常见的一种心血管疾病，如果患者经常饮用普洱茶，通常是比较好的，可以起到减肥、降脂、降压、抗衰老、降糖的作用，还有助于促进消化，促进新陈代谢。但如果冠心病患者过量地喝普洱茶，可能容易出现头晕、恶心等症状。因此冠心病患者要避免大量地喝普洱茶，以免影响身体健康。

减肥人士喝普洱茶一般不能减肥，但是有助于减肥。减肥是一种以减少人体过度的脂肪、体重为目的行为，如果想要取得不错的减肥效果，通常需要减肥人士长时间地进行体育运动和控制饮食，由于喝普洱茶并不能燃烧人体多余的脂肪，因此减肥人士喝普洱茶通常不能达到减肥的目的。但是减肥人士喝普洱茶，一般能促进肠道蠕动，可以加速肠道内垃圾及脂类化合物的排出，从而起到排毒通便的作用，一定程度上有利于减肥。

喝普洱茶原则上是不会上火，生普性味接近绿茶，属后发酵茶；性凉性平，有润肠通便、降脂减肥、排毒养颜等功效，普洱茶中所含有的茶多酚，能够有效的去除油腻，能够促进人体的新陈代谢，有利于肠胃的蠕动，从而可以将体内的脂类化合物排出。茶叶和水的比例是1：45或者1：40。

喝生普洱茶可以防辐射，特别是对于总是玩电脑、玩手机的人。可以提高免疫力。可以抗病毒、抗细菌，对于治疗感染有一定的好处。可以减肥、降血脂。喝生普洱茶性质特别寒，容易损伤脾胃。

孕妇不能喝普洱茶的。其主要原因为是茶叶当中都含有茶多酚和咖啡碱等成分，对于孕妇的睡眠质量可能会造成一定影响。怀孕期间饮用普洱茶当中含有鞣酸等成分会妨碍孕妇对于铁元素的吸收。

来月经可以喝普洱茶，但应适量喝。普洱茶对女性有好处，来月经可以喝普洱茶，但也要适量饮用，尤其是在月经期间。普洱茶有利于女性皮肤健康，能够延缓女性衰老，但是普洱茶中含有一种物质，能够抑制体内铁的吸收，对于经期女性，身体较虚弱，随着经血会流失大量的铁元素，如果经期大量喝普洱茶，会加重铁的丢失，严重会造成缺血性贫血，因此在经期不能多喝普洱茶。

例假一般是指月经，通常情况下，来月经不能喝普洱茶。具体情况分析如下：在来月经损伤血液的同时，往往还会丢失掉大量的铁元素。所以建议女性在来月经应该多补充如黑木耳、猪肝等含铁质丰富的食物，以免造成生理性贫血。但是如果月经期喝普洱茶，普洱茶中含有较多的鞣酸，可能会与食物中的铁分子结合，从而形成大量的沉淀物，阻碍肠道黏膜对铁分子的吸收。建议在月经期不要喝普洱茶。